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手拍拍腿部或做简单的按摩。
2.如果乘坐交通工具内空间条件许可，建议坐一个小时左右就应起身动一动，并适当做些腿脚的运动。
3.别忘了适当补充水分，使血液不至于太黏稠影响血循环。
4.不要一直用耳机听音乐，时不时的看看书，欣赏下窗外的风景也是不错的选择。
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2017.01.16 14:05:00
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肝硬化，甚至肝癌。
三、用眼过度。肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。“久视伤血”，很容易使肝血不足。
四、情绪郁结。现代社会竞争压力大，工作紧张，人们容易悲观、愤怒、...
2017.01.12 11:32:00
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虽然只有40分钟，而且最后一段时间里每科加起来不超过10节课，但是老师们为这每堂课所做的准备远远不止40分钟，老师讲课的精度是学生自己看书无法达到的。并且，这个阶段老师的讲课带有押题性质。
因此，这时候同学们应该做到分秒必争。在上课的时候不光要认真记笔记，更要主动...
2009.05.25 15:34:00
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外天气太冷,颜梦璠选择了室内运动。“我家住一楼,所以我可以在家里跳绳、踢毽子、转呼啦圈、做仰卧起坐,都不会影响到邻居。”颜梦璠说。看书、背课文、背英文单词、做题都是颜梦璠拿手的,但是体育运动并不擅长,中考前也是为了应试才加强锻炼。颜梦璠说:“虽然我很懒,但是为了自己的...
2017.01.12 15:13:00
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式正在毁掉我们的文学和语言传统。这是需要警惕的。没有深度阅读习惯的民族，很难走上理性思辨的道路，这是亟待解决的一个难题。
所以，看到那份纽约高中的中文试题，你不要怪学校的语文教学和课本，要扪心自问，我有多长时间没看书了？没看过经典著作了？这才是问题的根本。...
2017.01.19 10:49:12
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年轻人还爱看书吗？阅读口味是什么样的？日前，一点资讯联合新华书店总店共同发布的《2016年度阅读兴趣报告》显示，2016年平台阅读人群整体呈现年轻化，男女性阅读比例趋于平衡，24岁以下的网民更爱阅读。
阅读人群呈现年轻化
据悉，《2016年度阅读兴趣报告》是将新华...
2017.01.20 16:51:23
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回家第一天，“想吃啥妈给你做”“垃圾放着，让你爸去”“空调温度怎么样，要不泡个热水袋”；第三天，“把垃圾倒了”“把碗洗了”“快去看书”；第五天，“就知道玩游戏，什么时候学习？”“你回来干啥，还不如开学呐”“什么时候开学”，似乎所有人都有被嫌弃的经历，起的晚要被...
2017.01.22 09:53:00
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鹿晗抱着等等
邓超微博截图
腾讯娱乐讯 1月21日，邓超晒出一张鹿晗抱着等等看书的照片，等等坐在鹿晗怀里，画面看起来很有爱。邓超发文称：“养儿防老，其乐融融”，随后更补充称这是“等等和他弟弟”，更搞笑表示鹿晗“教等等怎么画烟熏妆”。
鹿晗则表示“邓爸...
2017.01.21 19:26:18
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乐融融。” 照片中，邓超的“假儿子”鹿晗坐在地上，手里拿着儿童读物，对着镜头表情搞怪，亲儿子等等则被抱在怀里，坐在鹿晗腿上，一边看书一边笑得十分开心。
邓超发出鹿晗和等等读书照之后，迅速抢占自己的热门评论道，“等等和他弟弟”，因为鹿晗曾发微博祝“超爸”生日快...
2017.01.21 15:24:24
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否认猥亵，辩称是学生主动诱惑
据检察院介绍，2016年七月，被害人小星（化名）去钱某家中补课。钱某故意安排她到一间卧室里让其独自看书，等其他学生全部离开，钱某便独自留她下来补习到九点半。
当晚，小星整理完书包准备离开时，钱某一把抱住小星开始亲吻，突如其来的亲...
2017.01.23 13:25:17
