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  1. 40岁以上的人群,午睡时间越长,骨质疏松症的发病风险越高,这其中,绝经女性更为明显。   王昆解释,人体的睡眠受脑中的松果体控制,睡眠期间身体内会有褪黑素、生长激素、甲状腺激素、皮质醇等激素的变化。人的睡眠本来应该在夜间进行的,白天如果睡多了,激素便会紊乱。“像皮质...
    2017.03.02 10:24:00
  2. ;午睡时间越长的,骨质疏松症的发病风险也越高。这是怎么回事呢?   该院内分泌科王昆主任医师介绍,我们的睡眠受脑中的松果体控制,睡眠期间身体内会有褪黑素、生长激素、甲状腺激素、皮质醇等激素的变化。人的睡眠本来应该在夜间进行的,白天睡眠时间如果多了,激素便会发生紊乱...
    2017.03.02 11:46:00
  3. 大象通常站着睡觉,一个多月里只有几个晚上躺了下来。   负责研究的保罗·曼格教授在《科学公共图书馆·综合》期刊上发表文章说,大象睡眠少可能与其体型庞大有关。另外,它们每三四天才会进入一次快速眼动睡眠期,也就是做梦,这十分特别。(荆晶)【新华社微特稿】...
    2017.03.03 08:04:47
  4. 大象通常站着睡觉,一个多月里只有几个晚上躺了下来。   负责研究的保罗·曼格教授在《科学公共图书馆·综合》期刊上发表文章说,大象睡眠少可能与其体型庞大有关。另外,它们每三四天才会进入一次快速眼动睡眠期,也就是做梦,这十分特别。(荆晶)【新华社微特稿】...
    2017.03.03 07:00:11
  5. 复杂的生命现象,医院里监测睡眠的器械是一种动态睡眠脑电波记录仪。而且记录的精准程度也不是一台仪器决定的。   从健康的角度讲,深睡眠期是大脑活动极少的深度休息,通常占整个睡眠时间的25%,跟睡眠质量很有关系。有人明明睡了一晚上,早上起来却说根本没睡着,就是因为深睡眠...
    2017.03.13 09:09:00
  6. 的居民在睡觉这件事上不及格。居民睡眠状态调查显示,24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”,94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距。发生在睡眠期的疾病大约有90多种,最常见的是失眠和睡眠呼吸暂停综合征。(3月19日央视)   睡眠质量不佳,不仅会伤害自身健康,更会给社会带来危害...
    2017.03.20 09:10:00
  7. 料表明,中国睡眠研究会发布的居民睡眠状态调查显示,24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”,94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距。发生在睡眠期的疾病大约有90多种,最常见的是失眠和睡眠呼吸暂停综合征。   从事居民睡眠健康调查的有关专家为此表示,这也从一方面证明了睡眠不好的...
    2017.03.20 10:52:00
  8. 发布的数据显示,我国24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”,94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距。   须睡够七八小时?要纠正不切实际睡眠期望   今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠,远离慢病”,慢性失眠患者中有40%存在生理性高觉醒特征,患高血压的风险是正常人的3-4倍。   ...
    2017.03.21 03:53:22
  9. 的大范围使用等都是导致现代人群睡眠质量越来越差的因素。他指出,如果偶发的短期失眠问题并不大,长期失眠就需要到医院诊治。因为发生在睡眠期的疾病有90多种,具体是哪一种疾病还需要专业的诊治。   专家指出,长期失眠可引发多种慢性病,比如植物神经功能失调、易患神经功能亢...
    2017.03.21 23:38:07
  10. 到大脑,大脑再将这些刺痛感转化为图像,盲人就可以“看到”图像。   睡觉时打鼾,这也是和舌头密切相关的。有专家认为,打鼾都是由于睡眠期间舌头肌肉过分放松造成的。如果舌头肌肉过于放松,容易阻碍呼吸通道,从而造成打鼾。   伦敦一家公司就针对打鼾产生的原因,推出了一种...
    2017.06.15 08:24:04
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