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山药冬瓜汤,取山药50g、冬瓜150g,做汤即可。还可用绿豆、赤小豆、薏米、茯苓,煎汤或煮粥;还可用佩兰、荷叶泡茶饮;炒菜时放点生姜、桂皮、砂仁、蔻仁这些香料,都能有防湿、祛湿功效。
除了食物外,不妨尝试自制香囊祛湿,常用的芳香中药有艾叶、佩兰、藿香、薄荷、苍术、丁香、肉...
2019.06.19 07:53:00
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补肾纳气平喘的好方式。熟地黄可补肾精、纳气平喘，取30—60克煎服，加300毫升水大火煮开，小火慢炖40分钟，每天两次。还可以加陈皮6克、砂仁3克、大麦芽30克，使平喘不影响脾胃功能。另外，淮山药健脾补肾，取50—60克炖煮，可坚持食用。
三伏天温补阳气，袪除寒邪抑哮喘
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2018.08.10 10:13:00
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肉放入锅内，要放上葱、姜、蒜、花椒、大料、料包、大酱、盐，用文火炖。料包由丁香、肉桂、桂皮、香叶、木香、凉姜、白芷、陈皮、豆蔻、砂仁、桂圆、小茴香、甘草等等二十多种中草药香料组成，炖出来的肉香味扑鼻。可以说在这一天里，整个北京城完全沉浸在炖肉的香味里。
山东...
2018.08.07 10:12:00
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则，祛除困阻脾胃之因，运脾即是恢复被困之脾胃功能。祛湿有助于运脾，运脾也有助于祛湿。化湿常用防风、薏米、苍术、藿香、陈皮、半夏、砂仁、生甘草等。有化湿、燥湿、利湿等法。用药各不相同，湿在上焦宜化，在中焦宜燥，在下焦宜利。脾主运化水湿，肺为水之上源，肾为水之下源...
2018.07.09 15:47:00
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芷3g、肉桂3g、冰片1g。
儿童防疫香囊方
丁香3g、白芷3g、藿香3g、羌活3g、佩兰3g、菖蒲3g、苍术3g、细辛3g、山奈3g、艾叶3g、豆蔻3g、砂仁3g、冰片1g。
预防新冠及流感外治法
足浴法
扶正通络驱邪方：羌活、独活、当归、黄芪、桂枝、艾叶、细辛各10g。
用法：适量水煎30分钟...
2021.10.27 14:56:00
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