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  1. 山药冬瓜汤,取山药50g、冬瓜150g,做汤即可。还可用绿豆、赤小豆、薏米、茯苓,煎汤或煮粥;还可用佩兰、荷叶泡茶饮;炒菜时放点生姜、桂皮、砂仁、蔻仁这些香料,都能有防湿、祛湿功效。 　　除了食物外,不妨尝试自制香囊祛湿,常用的芳香中药有艾叶、佩兰、藿香、薄荷、苍术、丁香、肉...
    2019.06.19 07:53:00
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