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效果。
号称“吃肉也能瘦”的生酮饮食在减肥人群中也颇受青睐。主要是不吃馒头、米饭、面包等包含杂粮在内的所有主食，不吃洋葱等高碳水化合物的蔬菜等，只吃鸡蛋、鱼虾肉等。
颜晓东认为，轻断食比较好操作，但每周正常进食的5天也要相应控制，不能暴饮暴食。而短期内有效...
2019.06.02 08:21:00
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以上咖啡的话，会增加21%的猝死风险。
喝多了小心“钾”中毒
根据国际运动营养学会对能量饮料的定义：能量饮料是指成分除了水、碳水化合物（如葡萄糖、蔗糖、麦芽糊精等）、维生素、矿物质等一般营养素以外，还包括其他特殊物质的一种饮料。而这些特殊物质，常见的有咖啡因...
2019.07.17 08:52:00
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看部分果汁类饮料的含糖量。
运动饮料可以补充人体运动时所消耗的营养和能量，从而提高人体的运动能力。然而，运动饮料的主要成分是碳水化合物，也含有甜味剂等添加剂，它的含糖量约在5%—10%，它的含糖量要低于碳酸饮料，但是长期大量饮用也会有糖超标的风险。
后果>>
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2019.10.17 09:10:00
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吃、多吃。
梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用，可以缓解“秋燥”、醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。柿子中含碳水化合物很多，主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。它富含果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长...
2019.11.07 07:31:00
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“减肥没有秘诀，只能靠毅力”，在下定决心减肥后，张天助找到健身房的教练制定了严格的减肥方案。
首先是严格控制饮食：每一餐所摄入的碳水、糖分等都要经过精确计算，再算好每天应该摄入的营养物质：菠菜500克、白菜500克、鸡胸肉100克……张妈妈还专门买了小秤来精准称量食物重...
2020.10.09 08:36:00
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州工业园区经济发展委员会主任王学军说，园区将花大力气培育更多优质专精特新企业，不断扩大总部经济规模，全面提升企业产出效益和绿色低碳水平，进一步夯实高质量发展根基。
科技创新大舞台，企业要当好“主角”唱好戏。作为一家扎根苏州、业务覆盖全球的智能服务机器人科技生态...
2023.07.11 11:15:00
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联合发布了《职场人士外卖营养“体检”报告》，绿瘦营养顾问将与大家共同“评估”我们所选择的外卖是否真正健康。
“北上广”打工人：高碳水、重油重辣、多肉食
据悉，《职场人外卖营养“体检”报告》以北京、上海、广州三地，共15个CBD（中央商务区）为例，调查了职场打工人的外...
2024.10.17 11:30:00
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标准，加快推进绿色低碳建筑规模化发展。大力推进既有建筑、老旧供热管网等市政基础设施节能改造，加强公共建筑用能管理，提升建筑节能低碳水平。全面应用绿色低碳建材，推动建筑材料循环利用。加强绿色低碳社区建设，推动既有居住区改善提升。推进绿色农房建设，加快现代化农房和...
2022.01.30 09:49:00
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拿捏了”等多个话题登上网络热搜。
2024年，甘肃还策划举办甘肃麻辣烫及特色美食大PK、甘肃文创非遗市集展销、甘肃文旅演艺惠民演出季、碳水之都最兰州——吃货畅游季、蜂游丝路·自驾甘肃、王者荣耀全国大赛北大区赛、甘肃文创产品设计大赛、甘肃文旅网红创意大会、甘肃研学旅行大...
2025.03.03 09:53:00
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花香，芋头煮得绵软如糯，一口甜到心坎里。秋天来一碗，连《舌尖》导演都赞不绝口！推荐店铺：芳婆糕团店、蓝老大糖粥藕店
五、皮肚面：碳水爱好者的狂欢
猪皮炸成蓬松的皮肚，吸满红汤精华，配上香肠、肉丝、青菜，面条筋道爽滑，南京人雨天必嗦！推荐店铺：项记面馆、易记皮...
2025.03.14 14:34:00
