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甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。柚子：性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛。柠檬：味极酸，具有生津、止渴、祛暑等功用。
啃“润的”：
秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。所以在秋季时节，大家可吃的就有以下这些：银耳：补胃...
2017.08.16 07:44:00
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解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉、下乳汁、杀虫等功效，是准妈妈度夏保健的佳品。
苦瓜：中医认为，夏天心火盛，苦味能泄暑热、祛暑湿。夏令适当吃些苦味食品，能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。准妈妈酷热天气适当吃些苦瓜，不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利...
2018.06.19 08:41:00
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位，在阴部与肛门之间），或取2至3滴风油精，温水送服。
注意事项
口服时一定要将浓度稀释到1%以下。
金银花
金银花具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可用开水冲泡后饮用。
菊花
菊花具有消暑、平肝、利尿等功效。可用开水冲泡后饮用，尤其适合高血压患者饮...
2018.07.02 07:44:00
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膳，大家不妨在家照着做。
1、清暑化湿茶：选金银花10g，莲子心3g，炒扁豆花10g，生甘草3g，加入滚烫的开水，5~10分钟即可饮用。具有祛暑、化湿、醒脾的功效，一般人群皆可饮用。
2、对于体质弱、经常容易出汗的，推荐益气养津茶：选西洋参5g，黄芪12g，竹叶10g，加入滚烫...
2018.07.12 07:37:00
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；有清新的绿豆香、味道清淡微苦；富含叶绿素、VC含量多，咖啡碱、茶碱含量较多，较易刺激神经，能除臭、清新口气、健齿，还可养颜美容、祛暑。”齐婉喻说，“但是茶性较寒凉，建议女性少喝。”
●茶点：性味相投
那么，绿茶有哪些种类和保健功效，绿茶配什么茶点最好？
一杯好...
2022.04.21 09:00:00
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表示，想要做到清燥解热，饮食方面宜清淡，要多吃有营养且容易消化的食物，比如新鲜的鲫鱼、牛肉、鸡蛋、猪肝等。苦味食物具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃的功效，特别适合在炎热的夏季食用，因此可多吃些苦瓜、莴苣、蒲公英、苦丁茶、杏仁等。苦味食物均属寒凉食材，体质较虚弱...
2022.07.21 10:36:00
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露出开心的笑容集体给志愿者比心表示感谢。
黄山街道香庭社区还为顺丰小哥准备了一份健康爱心包，贴心地放上了藿香正气水、清凉油等祛暑好物，还有对乙酰氨基酚片、鲜竹沥等常用药品，以及印有自我健康防护知识和用药就医指南的健康宣传手册。
粽香传情 体验一种传统民俗文化
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2023.06.25 14:13:00
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等。
清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
补养肺肾。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，...
2020.08.03 15:10:00
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秋。
白露时节，南方副热带高压减弱东退，北方冷空气增强南下，气温逐渐下降。民间有“白露身不露”的说法，意思是到了白露时节，光膀子祛暑的日子已结束，早晚要添衣，睡觉要盖被，注意腹部保暖，身体不能过于暴露，以免受寒着凉。专家提醒，白露将至，天气转凉是大势所趋，但目...
2021.09.06 10:49:00
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计到小满时，随着供应量增加，价格会有所回落。
“小满是夏季的第二个节气。气温逐渐攀升，难免心烦气躁，饭桌上增加点苦味，具有清热祛暑、增进食欲的功效。”73岁的陈心美住在山塘街上，她热爱做美食，平常一家老小的“嘴”上事，都是她来忙活。昨天一早，陈心美就到菜场买了...
2023.05.11 09:47:00
