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最好能做到“一三五七”原则，东南大学附属中大医院内分泌科运动师韩青说，“一”就是从吃第一口饭算起，饭后一个小时之后开始运动，早晨空腹最好不要运动。尤其是一些高血压病人，最好等到九十点钟再运动，这样人运动起来感觉比较舒服一些。
“三”是一次运动时间至少是30分钟...
2017.04.17 07:10:00
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微博原文中提到：“大概是咖啡因中毒加上血缺钾再加上我有哮喘等等……总之，我这身体。以后还是跟咖啡绝缘比较安全……”
释疑
空腹喝咖啡可能导致胸闷、心悸
曹颖在微博中提到了下午喝了一杯浓咖啡，但没有提到有没有按时吃饭。专家表示，如果空腹喝了大量浓咖啡，摄...
2017.04.18 09:50:00
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位置就叫胃下垂。胃下垂时，胃往往就变成了“袜形”。
胃下垂是由于胃壁及腹部肌肉松弛的结果，因为我们的胃有一定的扩展性，如果是空腹，这时胃就跑到肚脐这个地方了，我们就应该考虑它是胃下垂了。
正常人饭后散步不会胃下垂
不少人饭后散步确实会感到胃不舒服，这是...
2017.05.15 07:15:00
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疾病健康管理。家庭医生每年为原发性高血压患者和糖尿病患者提供1次健康检查，包括常规体格检查和健康状况评估。每年为糖尿病患者提供4次空腹血糖检测。每年为原发性高血压患者、糖尿病患者和诊断明确并在家居住的严重精神障碍患者提供4次随访。为确诊并在家居住的肺结核患者每月随...
2017.09.04 08:17:00
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会导致人体血管扩张，全身血液由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，增加发病危险。
另外，饭后1小时之内和空腹都不宜泡脚。饭后立刻泡脚会让本该流向消化系统的血液转而流向下肢，影响消化系统供血。空腹泡脚也不宜，容易出现低血糖，最好饭后1小时开...
2018.01.04 09:29:00
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如胰岛素必须放在冰箱保鲜格子；有的药吃半片，余下的不能暴露在空气中，否则会氧化、分解，降低药效。再比如，奥美拉唑是肠溶片，必须空腹服用且半小时后才能吃饭，否则影响效果；老年补钙的药必须与饭隔开来吃，因为钙与食物会发生化学反应影响吸收。
省卫健委药政处处长束一平...
2020.08.05 06:51:00
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敢”吃午饭，而是到完成任务返回扬州后，才吃一点补充体能。
“不吃一点晕车药吗？”“晕车药服用后会有瞌睡等反应，所以她们还是选择‘空腹’工作，在需要的时候补充一些水分。”边明回答。
不会忘，周庄的这份心意
来自无锡市人民医院的护士吴晔，用一个自己剪辑的短视频纪念...
2022.05.13 15:52:00
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检健康筛查和疫苗接种。
考虑到路途不便以及老人身体情况，接种提供“专车接送、专人陪同”服务。体检中心还为老年人提供了早餐，避免因空腹体检引起的不适，保障体检和接种顺利进行。整个“体检+接种”专场完成了2000余位老年人的体检健康筛查和疫苗接种。
在荣巷街道，“疫苗流动...
2022.06.05 10:50:00
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中的重金属含量也会增高。长期饮用这种水，不仅会干扰胃肠功能，引起腹泻、腹胀，还存在潜在的致癌风险。
1、喝水的好处
早晨空腹喝上一杯温热的白开水对人的身体是百益而无一害,它不仅能稀释血液,降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的...
2017.02.06 10:17:00
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少的青菜，因为中午是人体一天胃肠功能最强的时候，也有充分的时间和空间来进行消化。若是想在晚餐和早餐食用，量就一定要减少，并且不能空腹食用。
元宵汤不要舍弃：这不仅仅是因为传统习惯，更重要的是元宵汤中也含有人体需要的营养物质。在糯米中含有很多水溶性维生素，如...
2017.02.08 12:02:00
