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握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
遇人溺水应该科学施救
一旦发现有人溺水,科学施救最重要。“发现他人溺水时千万不要贸然下水,特别是未成年人即...
2017.02.07 10:35:00
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握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。为避免遭遇以上意外,游泳前更应做好充分的热身准备活动。
一旦发现有人溺水,科学施救最重要。“发现他人溺水时,千...
2018.07.05 15:11:00
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