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小便、消痈散肿之功效。主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等症。该院肛肠科主任王元钊介绍说，豌豆富含粗纤维，能促进大肠蠕动，改善便秘症状，其含有优质蛋白，能增强免疫力，提高抗病能力和康复能力。
值得一提的是，《本草纲目》称豌豆具有“...
2018.05.06 06:54:00
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之际，“江苏省口腔医学专家大型口腔健康咨询活动”昨日在南京医科大学附属口腔医院（江苏省口腔医院）举行。专家介绍说，喂养过于精细、粗纤维食物吃得过少，宝宝患龋率较上一个调查周期有所上升。通讯员杜祥永
扬子晚报/扬眼记者蔡蕴琦
江苏人“患龋率”不低
昨日公布...
2018.09.18 09:02:00
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冬季吃大白菜还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。多吃大白菜还能防乳腺癌。美国纽约激素研究所的科学发...
2018.12.06 17:32:00
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凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉、下乳汁、杀虫等功效，是夏日保健的佳品。丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及B族维生素、维生素C，营养丰富。更厉害的是，丝瓜汁有“美人水”之称，绝对是爱美女士居家必吃之佳品。
苦瓜...
2019.07.23 07:32:00
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非常快，适合作为青果红果兼用型品种推广。球形美观的“春秋婷美”甘蓝，耐寒性好，适合在江苏春秋季节和越冬季栽培。新矮白102矮脚黄，粗纤维含量低，口感更软糯，适合南京地区常规矮脚黄品种的替代。
好吃又好看！近万盆盆栽菜吸睛。如今，在阳台上种蔬菜越来越流行。活动现场，青...
2021.10.25 07:11:00
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提取。据介绍，目前国内啤酒行业每年酿造产生的废弃物主要用作低价值的动物饲料，事实上，副产物中的啤酒糟主要以大麦为原料，含蛋白质、粗纤维等，具有多种健康益处，可以升级添加到植物性牛奶、蛋白棒等多种特殊食品配方中，有深入开发的潜力。
市食检中心黄晓东主任介绍，无锡正在...
2022.08.29 20:34:00
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菜品就显得很重要。
一般配菜要清淡，减少炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。可以配上一些粗纤维、有助于消化的食物，如芹菜、山楂、大麦芽汁、生萝卜等。尤其是生萝卜，其中含有芥子油和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，能消积滞、下气宽中...
2017.02.08 12:02:00
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帮助润肠通便。”据钱敏娟介绍，在笋类大家族中，芦笋的营养成分最为全面，含有多种抗癌物质，是增强免疫力、预防癌症的优选食物。春笋的粗纤维含量较低，具有一定排毒的功效，冬笋相较春笋有更高的营养价值。
“比较提倡凉拌、清炒、汤煮等烹饪方式。维生素遇热不稳定，因此笋类不...
2021.12.29 14:31:00
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卡在更深的喉咽部，应及时到医院就诊。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故。
不少人喜欢采用吞米饭、粗纤维的菜等方法，把卡在喉咙里的鱼刺咽下去，但是这样有可能会导致鱼刺划伤食道，将鱼刺推向食管更深的部位，增加危险性和治疗难度。还有些人...
2022.01.27 11:15:00
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香椿
香椿又名香椿头，营养丰富。据测定：每100克椿菜中含蛋白质9.8克，钙、磷、维生素C的含量在蔬菜中均名列前茅。还含脂肪、粗纤维、铁、胡萝卜素、尼克酸以及香椿素，有特殊的芳香气味，食之鲜美可口，耐品尝。
香椿的吃法很多，可凉拌、可炒、可煎，还能腌着吃。...
2017.03.02 09:10:00
