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供选择。
3、最佳汤肴——番茄汤
夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。
4、最佳肉食——鸭肉
切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关...
2009.07.07 15:07:00
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橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。
绿色水果：如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。
红色水果：如西瓜、蕃茄，含茄红素，保健泌尿系统。
3、一天都只吃水果可以吗?
当然绝对不行啊!
从营养学的角度来看，只吃水果当然是不健康的，因为每天身...
2009.06.03 09:39:00
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果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
小心打蜡苹果。许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者以貌取果的心理，这些有毒水果已经成为严...
2017.01.20 16:30:27
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因此，冬天吃高蛋白质的食物有助机体抗寒。值得注意的是，在富含蛋白质的食物中，红肉和动物内脏等还是铁元素的好来源。铁在体内参与血红素合成，能提高血液携氧能力，缺铁者外周组织的供氧减少，会因产热不够而感到寒冷。需要提醒大家的是，每天吃肉量别超2两。
2、海带、紫...
2017.01.20 16:27:50
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黄，原理和橘子一样。此外，一些市民食用了过多的红心火龙果，还会出现尿血的症状。张坤明表示，吃了红心火龙果后排泄物变红，其实是甜菜红素作怪。
医生建议，虽然对身体无害，但不鼓励市民进食单一水果，可以搭配着吃，丰富一下种类，让营养更均衡。
通讯员？郑洵？记者...
2017.01.26 09:42:00
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伊能静在微博上晒出自拍，并发长文文称：“掉头发太严重后，去看了医生做头皮和抽血检查，发现掉发不是自己以为的雌激素下降，竟然是血红素太低和营养不良。”
早在2016年12月22日，伊能静曾发表长文，称当时已经开始严重掉发。
微博全文：
发际边长出来细细碎碎的毛...
2017.02.03 09:36:33
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高”，能降低心脑血管疾病的发病率，减轻癌症的威胁。
白萝卜炖羊肉
红肉怎么吃才健康？
1、控制红肉的摄入量
红肉是血红素铁、锌、维生素B12等营养物质的重要来源，适量食用有益于身体健康。但要注意不要频繁、过量地吃红肉，一个人每天进食30克红肉就足以补充人...
2017.02.03 09:36:12
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质造成的。
猪血并不是一无是处
虽然猪血跟“清肺”没有关系，不过猪血是非常好的补铁食物，每100g猪血含有8.7mg的铁，且为2价血红素铁，有利于人体吸收，吸收率可以达到25%，对缺铁性贫血患者来说是很好的食物选择。
雾霾天气，还需从源头防范
严格来讲，任何一种...
2017.02.04 09:35:33
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从小明体内取出的胆红素结石。 钟欣 摄
记者14日从四川结石病医院获悉，该医院近日收治了一起特殊的结石病例，家住四川广安市岳池县的小明(化名)年仅9岁，却患上了一种较为少见的胆囊结石——胆红素结石。
“胆红素结石的发生，与饮食结构不合理导致代谢紊乱有重要关...
2017.02.14 22:17:05
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洋葱破坏了小狗身体内的红细胞。
小狗身体缺少六磷酸葡萄糖激酶，因为没有这种酶的介质，所以洋葱会破坏红细胞，引起高血红蛋白，血红素尿，也就是尿血。狗食洋葱后会导致贫血，贫血后会引起一系列的脏器衰竭，肝功和肾功都会受到影响。如果小狗中毒，则要给它红细胞，就是要输...
2017.02.21 15:36:11
