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  1. 动技能,引导孩子养成经常锻炼的习惯,增强身体素质,防治超重。” 振兴路小学狠抓早操25分钟质量,练习校手球特色操,同时进行身体素质练习,做到密度大、强度适中。“每天下午第三节课有35分钟TABATA体育特色课程。5分钟准备活动,15分钟身体素质练习,15分钟不同年龄段学生的分...
    2022.01.06 15:59:00
  2. 2013年,他们进入南京盲人学校就读,同年参加了省残疾人田径队的集训选拔,以优异的成绩入选田径队。   进入省队后,兄弟俩一直坚持高强度练习,从不放松自己。   “肌肉是有记忆的,一天不训练,我们的成绩就会慢一秒。”哥哥陆文凯说,弟弟陆文旋在一边点点头。“一年也就回去一...
    2018.09.19 08:46:00
  3. 跑一次马拉松,昨天是他今年跑的第一场半程马拉松。“全程难度不大,只是在李公堤的桥面上略感乏力”,曹少波说,长跑取胜要靠日积月累,强度、力量的练习都少不了。   焦安静目前是华北电力大学的一名学生,学的是营销管理专业,喜欢运动最初是因为高考时能加分。“我每天坚持跑...
    2018.03.12 09:10:00
  4. 我省在全国率先提出小学阶段每天1节体育课,中学阶段没有体育课的当天安排1节课外体育活动,每天大课间体育活动确保10分钟中等以上运动强度练习时间。 从今年起,我省高三学生要进行体育学业水平测试,合格的学生才有资格参加高考。近年来,省内各地中考也陆续上调体育考试总分...
    2020.09.26 06:30:00
  5. 子们,我省在全国率先提出小学阶段每天1节体育课,中学阶段没有体育课的当天安排1节课外体育活动,每天大课间体育活动确保10分钟中等以上强度的运动练习时间。 据江苏省中小学校体育工作年度报告显示,截至2020年2月,已录入系统的6151所中小学中,有6100所学校能够开足开齐体育与...
    2021.03.29 06:54:00
  6. 局长的开幕宣布,学校操场上立刻沸腾起来。 跑操、绳操、韵律操、“阳光体育”体测联赛速度跳绳项目挑战赛,在30分钟的时间里,孩子们的练习密度强度充分饱和,孩子们充沛的体能和顽强的毅力感染了现场每一位来宾。 紧接着,雨花台区实验小学善水湾分校第四届“校长杯”校园足球...
    2021.04.21 20:00:00

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