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样化，保证营养齐全，并且做到清淡饮食。要经常吃含钙丰富的奶及奶制品和大豆及其制品等，经常吃含铁丰富的食物，如瘦肉等。同时搭配富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以促进铁在体内的吸收。并且经常吃含维生素D丰富的海鱼、蛋黄等食物，经常进行户外活动以促进皮肤合成维生素...
2017.07.11 08:35:00
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近日，一篇“2块钱的维生素C和98块钱的维生素C有什么区别”的长文在网络间引起关注和热议，很多人看完后惊呼过去多年“多交了不少智商税”。2块钱的维生素C和98块钱的维生素C，到底有没有区别？去药店购买究竟选哪种？昨天，本报记者采访了南京地区相关医学专家。
价高是受工...
2017.10.23 07:44:00
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一定要注意休息，每天喝水达到3000ml，用一些食疗措施来治疗，如橙汁、猕猴桃、柠檬、食用醋、生姜红糖水等，其次可以补充一些营养素，如维生素C、B族维生素、蛋白质、姜黄素等。风寒感冒可以选择的食疗方包括葱白粥、大蒜红糖饮、橘皮饮等；风热感冒可以选择菊花茶、白萝卜汤、蒸梨等...
2018.07.05 07:37:00
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“黄瓜苹果汁富含膳食纤维;火龙果奶昔添加酸奶、牛奶,既含维生素C又补充钙质和益生菌;小面包小烧饼由机构面点师自制,低油低糖。”来自台湾的年轻营养顾问李思桦一一介绍道。
不同颜色的食品和饮料盛放在精致的杯碟里,令人心情愉悦、食欲大开。13日,在位于南京江宁区的新型养...
2018.07.17 07:28:00
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雪藕是莲藕的一种，因其“色白如雪”而得名。南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍，雪藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃可辅助治疗肺结核咯血、淋病、衄血等症；熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。在大雪节气适量吃些莲藕粥以及膏方，有较好...
2018.12.06 17:32:00
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大家总认为要补充维生素，但其实维生素过量，也是有危害的。现在大家工作压力都比较大，当感觉身体疲劳或者出现亚健康的时候，就喜欢补充维生素，维C泡腾片之类的，或者吃一些多种微量元素，维生素复合制剂之类的。实际上，大家只要保证正常的饮食，包括多食用一些水果蔬菜的情况下，...
2019.05.21 15:26:00
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归心、胃、膀胱经，能清热解暑、生津止渴、利尿除烦，素有“小白虎汤”之称。西瓜含水量高，同时含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，以及人体必需的多种氨基酸，营养价值高。
西瓜不但瓜肉好吃，西瓜皮（西瓜翠衣）更是不可多得的中药，具有清暑解...
2019.07.23 07:32:00
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雪梨，雪梨生吃熟吃都可以，是润燥的佳品。
老南京在霜降还讲究吃柿子。因为霜降前后，柿子完全成熟，个大、皮薄、汁甜，还含有大量维生素C，非常受大家的追捧。还有南京人最爱的鸭肉，鸭肉鲜嫩肥美，营养也十分的丰富。从养生角度看，此时来一碗鸭汤，可以起到去火润燥的作用。“...
2019.10.24 06:54:00
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王慧敏介绍，为了更好地护理患者，她专门制定了食疗护理方案。比如，她在饮食护理指导中，会根据患者具体情况，建议患者适量增加富含B族维生素、维生素C、矿物质和膳食纤维等的食物，合理搭配蔬菜、水果等，多选择白菜、毛豆、空心菜、豌豆、胡萝卜、花椰菜、西红柿、菠菜、莲藕及橙...
2021.08.12 06:49:00
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肝肾功能不全患者常合并使用其他药物，可能与改善新冠症状的药物发生相互作用。建议肝肾功能不全患者，应在医生或药师指导下使用。
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维生素C有助于治疗新冠？
主管药师杜瑶：维生素C本身没有抗病毒的作用，由于其具有抗氧化、提高免疫力的效果，可能有助于缩短病程、改善症状。但...
2022.12.18 07:41:00
