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7、地中海饮食。一项对涉及50万人的50项研究的统合分析发现，以水果、蔬菜、全谷食物、橄榄油和鱼等为主的地中海饮食可显著降低新陈代谢综合征危险。
8、饭吃八分饱。研究发现，日本冲绳岛居民长寿秘籍与其多蔬菜低热量饮食习惯有关。他们遵循“饭吃八分饱”的原则。
9、注意...
2017.01.12 11:12:00
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跑步就不会明显增加关节炎风险,有些人到中老年时仍然可以继续慢跑。慢跑者罹患关节炎的风险其实比不常活动的人群更小。
2、髂胫束综合征。多发生在长跑过程中或者跑步结束后,其主要原因是,髂胫束与股骨外上髁过度摩擦,导致韧带或滑囊炎症所致。主要症状是肿胀和疼痛。
3、...
2017.01.12 14:41:00
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精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。
保护心脏
吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示...
2017.01.20 16:51:51
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程。需要注意的是本汤须连服方能有效。
在这道药膳里面，猪胰味甘性平，清肺胃虚热，治肺痿咳嗽，消渴等症。像水肿或慢性肾炎、肾病综合征患者、小便不利、乳汁不通，用玉米须都有很好的效果。
带着玉米皮和玉米须子煮的汤被称为“龙须汤”，适合糖尿病、高血压病人饮用。特...
2017.01.20 16:36:00
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病医学研究所、心血管病研究所、做创外科研究所、功能神经外科研究所、修复重建外科研究所、肾脏病研究所、耳聋康复研究所、骨髓增生异常综合征研究所均设在医院。医学影像与介入放射科和整形修复科是江苏省 “135”工程一医学重点学科，急诊医学科是省重点学科建设单位，医院还有17...
2017.01.19 13:50:00
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让老人陷入谵妄状态，可能引发老人痴呆或加重痴呆症老人病情。
谵妄不是一种疾病，而是由身体状况差、变换环境等多种原因导致的临床综合征。它常见于老人，特别是住院者和痴呆症患者，表现为精神错乱、注意力无法集中、意识障碍、神志恍惚等，通常发作较急，可持续数小时或数天。...
2017.01.22 07:01:04
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报》１９日援引霍比卡的话报道，根据《新英格兰医学杂志》周刊刊载的一项研究，一些适应性差的人身处海拔约１９８０米高处时，会出现时差综合征，包括头痛、恶心、呕吐、食欲不振、乏力和睡眠障碍。商业航班飞行高度通常为１.１６万米，机舱内加压后“内部高度”相当于海拔２４３８米...
2017.01.21 06:25:18
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5b是导致该罕见病的缺陷基因。另外一个女孩杰西卡存在发育迟缓和癫痫的症状，全基因组测序发现她携带自发突变的GLUT1基因，称为GLUT1缺陷综合征，导致脑组织无法获得足够的能量维持正常功能。根据该基因的功能，研究人员建议杰西卡保持特殊的高脂肪饮食，帮助大脑获得所需的能量，从...
2017.01.24 08:09:26
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蕉（供图/东方IC）
改善抑郁症： 香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
缓解经前综合征： 香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。
调控血压： 香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允...
2017.01.24 07:09:31
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网1月24日讯 马上要过年了，本来应该是一件很开心的事情。不过有一些人却在这个时候拨通了心理医生的电话，讲述他（她）们正面临的“春节综合征”。在这群“春节综合征”患者中，有老人也有年轻人。为此，心理学专家提醒大家，春节到了，一定要学会自我调整心理。 ■案例 准备...
2017.01.24 16:39:00
