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  1. 是它丝毫不“摆架子”，在一般的超市里都能买到。 　　由于太常见而容易被忽略的蔬菜也是我们日常补钙的常备军，像菠菜、韭菜、油麦菜、花椰菜等常见深绿色蔬菜，都有助于人体钙的补充。而且，这些蔬菜中的镁、钾、维生素 C等可以有助于钙的吸收和利用。说到底，日常补钙重在“巧”，...
    2018.11.04 17:35:00
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