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色小疹子，并经常伴有不同程度的热感。
刮痧是一种非常有效的治疗全身湿气遏郁，浅表脉络闭阻功能失调的手段。具体说来，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。刮痧还对...
2017.03.18 16:16:39
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肛门的方法，加强盆底肌反应能力。这种通过提肛运动产生的女性阴道收缩的运动的阴道收缩力大小和快慢完全是由大脑控制的主动运动。
作用：通过自主的反复的盆底肌肉群的收缩和舒张，增强盆底肌肉组织的张力，恢复衰弱、松弛的盆底肌，增加阴道收缩力，加强控尿能力，达到预防和...
2017.11.17 07:59:00
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复做20次，可以收到满意效果。
服用维生素 维生素C对防止和缓解肌肉酸痛都有一定作用。维生素E可增加机体的抗氧化能力，减轻骨骼肌拉伤所引起的肌肉酸痛。而且它在维持肌肉组织的正常结构和代谢，特别是在肌肉收缩期间的能量供给和钙离子摄取和释放有着重要的作用。
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2018.02.13 10:27:00
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积就比较大。
现在时下流行的瘦脸针也是让肌肉放松，但是这种“放松”和橡皮筋绑耳朵所谓的“放松”完全不是一个程度的。“瘦脸针的作用是长时间地抑制肌肉收缩，肌肉不运动了，自然就萎缩了，体积上也会变小，就会有瘦脸的效果。”郭芳芳强调，这种瘦脸其实是放弃了部分的功...
2018.02.22 09:16:00
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一起来看看吧。
女性瘦腿的饮食原则
吃蛋白质食物。蛋白质是人体必需的一种营养素，人体每天的新陈代谢需要蛋白质的参与，身体肌肉的形成、发展、收缩都离不开蛋白质，蛋白质还对体内的激素具有调节的作用。蛋白质对机体细胞和组织来说，非常重要，俗话说“人老腿先老”...
2018.02.22 09:40:00
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进行适当运动，一是可以促进新陈代谢，增大能量消耗，改善脂肪代谢，有利于预防高血压和高血脂；二是步行时下肢支持体重，上下肢骨关节、肌肉与身体其他部位协调配合，能加强心肌收缩，对改善心肺功能、延缓下肢关节退行性病变有积极作用；三是到户外可以增加紫外线照射时间，有利...
2018.03.06 09:00:00
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进行适当运动，一是可以促进新陈代谢，增大能量消耗，改善脂肪代谢，有利于预防高血压和高血脂。二是步行时下肢支持体重，上下肢骨关节、肌肉与身体其他部位协调配合，能加强心肌收缩，对改善心肺功能、延缓下肢关节退行性病变有积极作用。三是到户外可以增加紫外线照射时间，有利...
2018.03.20 09:58:00
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重物才能防止闪腰呢？ 据人民健康网报道，日前，北京大学第三医院骨科主任医师、教授齐强表示，闪腰在医学上被称为急性腰扭伤，是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生在腰部肌肉强力收缩的时候。齐强还指出，患者在受伤后立即会...
2018.05.03 08:55:00
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处。 晨练或行走时可以有意识地踢打腿肚子，例如先用一只脚的脚面踢打腿肚子的承山穴（位于小腿中央），然后交换进行，反复加速腿肚子肌肉的收缩能力，迫使血液由腿部动脉血管迅速地流向各支血管及毛细血管中，使腿部和人体各个组织得到充分营养，达到缓和心脑血管疾病的作用。...
2018.05.24 09:50:00
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活动造成的，而除皱针的主要成分是肉毒素，全称叫肉毒杆菌素，是肉毒杆菌在繁殖过程中分泌的一种A型毒素。由于它对兴奋型神经介质有干扰作用，所以，肉毒素治疗皱纹的基本原理就是暂时抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，从而达到消除皱纹的目的。 对于其安全性，不少医...
2018.06.22 09:27:00
