航天员太空生活充实

是防止肌肉萎缩和骨质流失的重要手段。航天员每天进行体育锻炼，主要目的并不是减肥，而是为了让身体在失重状态下保持骨骼强壮，同时防止肌肉松弛，对抗失重效应，保持最好状态。随着飞行时间的增长，3名航天员的运动强度将逐渐增大，以缓解失重产生的生理效应。 体检 采血、查眼底...

http://news.jschina.com.cn/scroll/guonei/202108/t20210820_2838219.shtml

神舟十二号3名航天员在轨飞行两个月太空“出差”，不一般的精彩

是防止肌肉萎缩和骨质流失的重要手段。航天员每天进行体育锻炼，主要目的并不是减肥，而是为了让身体在失重状态下保持骨骼强壮，同时防止肌肉松弛，对抗失重效应，保持最好状态。随着飞行时间的增长，3名航天员的运动强度将逐渐增大，以缓解失重产生的生理效应。 体检 采血、查眼底...

http://news.jschina.com.cn/scroll/szyw/202108/t20210820_2838560.shtml

中国空间站，“感觉良好！”

验 更大的挑战来自航天员自己 他们将面对的 是中国人在太空长期驻留 身体和心理的极限 工作之余 航天员们积极进行太空锻炼 对抗失重生理效应 减少肌肉萎缩和钙质流失 并且主动进行自我心理调节 中国空间站的首个中国年 太空过年，感觉良好！ 2022年1月31日除夕远在距离地球约40...

https://news.jschina.com.cn/scroll/szyw/202209/t20220903_3068695.shtml