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水洗干净，每晚一次。
功效：对于炎脓疱、结节和囊肿皮损，能起到活血、清热散结的作用。
（3）简易耳穴贴压法：取肺俞、心俞、肝俞，胃俞四个穴位，用王不留行籽贴在穴位上，每天轻压10分钟左右，每3天更换1次。连续一月。
功效：调节身体阴阳气血，滋阴潜阳固气。
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2017.05.31 05:02:54
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治疗仪等综合治疗，以起到缓解症状，加强疗效之目的。
按摩法也可以做为骨质疏松辅助治疗的方法之一。常按的穴位主要有肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、关元、合谷、内关、曲池、肩井、风池、涌泉、太溪、太冲、足三里、上巨虚、下巨虚、三阴交等。进行按摩时一定要轻柔，避免...
2018.10.19 17:13:00
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腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，要有酸痛的感觉。反复推上几十遍有助疏通肝经、疏调肝气，提高肝脏新陈代谢能力。
2个穴位：肝俞穴、胆俞穴
肝俞和胆俞均属足太阳膀胱经，位于脊柱区，分别在第9胸椎和第10胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。上床休息的时候，平躺下来，自...
2021.03.16 16:10:00
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医学的角度看，腰背部的穴位非常多，比如大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门穴、腰俞穴、肝俞穴、肾俞穴等等，几乎涵盖五脏六腑的重要穴位，而练习“划旱船”运动可直接刺这些穴位，有助于通利筋脉，进而达到舒展气机进而防治抑郁的...
2023.02.03 16:40:00
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17岁的高中女生。“小姑娘被爸妈送来的时候，腰痛、腿麻到已经无法坐下。经检查，确诊为腰突症。”结合孩子的体质、症状，蒋亚文为其选用肝俞、肾俞、大肠俞、秩边、委中、阳陵泉等穴位辨证施针，叮嘱卧床平躺一周，使用医用腰带支撑，后期适当配合瑜伽、八段锦等温和运动，症状现...
2023.12.28 14:13:00
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地进行。常用穴位有睛明、四白、太阳、鱼腰、丝竹空、阳白、攒竹、承泣、球后、瞳子髎、印堂等眼周穴位，以及风池、合谷、足三里、太冲、肝俞、肾俞、中脘等全身穴位。手法操作时，部位要准、用力要稳、力量要持久，直达肌理，以产生酸胀感为度。每次3～5个穴位，每次按摩3～5分钟...
2024.04.08 12:24:00
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