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  1. 也并不意味着无法治疗。 六、放松身体 当我们压力大时,交感神经系统就会被激活,会心跳加快、血压升高、流汗、呼吸速度加快,同时转化肝糖为葡萄糖提供能量以维持身体运作。而副交感神经系统被激活时,可以减缓身体运作以制衡上述现象。因此,我们可以通过调整呼吸(深而缓的呼...
    2020.02.07 10:30:00