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  1. 弊无利,尤其是对大部分老年人,老年人本身就可能存在退化性关节炎,在关节软骨已经发生退化、病变的情况下,过多的负重屈伸活动,髌骨与股骨的关节面反复摩擦撞击,会加剧关节软骨的磨损,加速膝关节退行性病变,与爬楼梯类似的登高爬山,老年人也应少做。   下楼梯比爬楼梯更伤膝...
    2017.05.11 09:38:00