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动作能改善夫妻生活质量(供图/华盖)
许多人感觉夫妻间的性生活质量不甚理想。这时,可通过穴位按摩改善性生活。专家指出,肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩,可以提高性欲,增强性功能,改善性生活。
按摩肩井穴——提高性欲
肩井穴位于肩膀之上,正当大椎穴与肩峰连线...
2017.01.20 16:35:15
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于治疗怕冷、尿频、小腹冷痛、腹胀腹泻等症状。
位置:位于小腹正中,肚脐眼下三寸,即用自己的手横着量,四根横指处就是。
③ 肾俞穴
肾俞穴为足太阳膀胱经腧穴,临床上用于治疗腰膝酸软、夜尿频数、眼花、耳鸣等症状。
位置:位于腰背部,第二腰椎下旁开一寸半,与...
2017.01.25 08:04:05
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按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,促进背部血液循环,预防背痛。 具体要领是舌抵上腭,双目微闭,双臂后展,用梳子背面摩擦双肾俞穴及周围区域,至出现酸胀感,且腰部微微发热,一般每次5-10分钟。散步时,也不妨双手握梳子柄部,边走边轻轻击打肾俞穴,每次击打30-50次,...
2017.02.16 10:01:00
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后 即腰部后伸锻炼。双臂置腰部,双脚叉开与肩同宽,全身放松,在腰部向上直抻的同时腰背向后抻36次。每日做两次。
摩 两手按揉肾俞穴(腰眼)100次以上,再交替敲打此穴各100次,最后稍猫腰用双手握拳同时敲打臀部100次,胯部100次。每日做两次。
暖 即腰部保暖。在季...
2017.07.27 06:25:10
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热敷可以解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩,减轻肾部的疼痛,用湿热毛巾或热水袋也可。
3、按压痛处:用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴或腰部的压痛点,顺时钟或逆时钟旋转按摩1~2分钟,可缓解疼痛。
得了肾结石除了要缓解疼痛还要尽快治疗结石,快速摆脱结石病的困扰,...
2018.01.18 09:48:00
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;温补肾阳的有桂附地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸等。 5、穴位按摩 中医认为,腰为肾之府。腰部有很多穴位,如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等。 平时可经常按揉或叩击腰骶部,摩擦腰部两侧,活动腰臀部,每天早晚各一次,能温肾阳、利腰脊、通经络。平时散步...
2018.03.07 09:00:00
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包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼,每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行,同时要循序渐进。 按摩法。以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主,每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为,肾俞穴属肾经,常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。 ...
2018.05.22 09:53:00
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包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼,每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行,同时要循序渐进。 按摩法。以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主,每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为,肾俞穴属肾经,常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。 ...
2018.05.23 08:48:00
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盛之腰痛证”,同样是在戊戌年,腰痛“服遍药不效,如是凡三月”,最后采用“灸肾俞”的方法治愈,所以推荐有腰痛老毛病的人,此时可以灸肾俞穴。 食蒜以养阳除湿 中医提出“春夏养阳”的理论,一些地方还有夏至日吃蒜头养阳固本的民俗。大蒜,性温,味辛平,归脾、胃、肺...
2018.07.03 09:56:00
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盛之腰痛证”,同样是在戊戌年,腰痛“服遍药不效,如是凡三月”,最后采用“灸肾俞”的方法治愈,所以推荐有腰痛老毛病的人,此时可以灸肾俞穴。
食蒜以养阳除湿
中医提出“春夏养阳”的理论,一些地方还有夏至日吃蒜头养阳固本的民俗。大蒜,性温,味辛平,归脾、胃、...
2018.07.03 09:56:00