中考高考倒计时，医生推荐三餐科学食谱助你考个好成绩！

主治中医师提醒，晚上复习冲刺不建议喝浓茶咖啡，以免过度兴奋，不利于白天保持良好的精神状态。考生睡前也不宜过度饮食，因为中医认为“胃不和则卧不安”，晚上吃得太多影响睡眠，反而不利于考生健康。 　　考生饮食四个误区要避免 　　南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚提醒广...

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专家助力送健康 无锡中医院惠民暖人心

治疗。 针对市民们咽喉部有痰粘感的症状，省级非遗“黄氏喉科疗法”市级代表性传承人、市名中医任思秀仔细询问病史，发现主要还是与脾胃不和有关。任主任指导他们养好脾胃，注意健康的生活习惯，同时保持心情舒畅。 特色展区 以“文”化人 除了专家义诊区外，无锡市中医医院还进...

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中医师提醒：早春不妨“捂一捂”

葱、香椿、山药、红枣、樱桃等，其中，粥被古人誉为“天下第一补人之物”，春季应适当多喝粥，以养脾胃，其不仅香甜可口，便于消化吸收，而且能补脾养胃、去浊生清。另外，晚餐要尽量少吃，因为如果晚餐过量，可能造成消化不良，还会影响睡眠，“胃不和则卧不安”说的就是这个道理。...

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