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是水分，痰湿体质的人体内的水分不容易代谢掉，所以看起来就显得浮肿与虚胖。“这部分人除了饮食清淡、少吃生冷的水果外，建议喝一点养脾胃的小米或大米山药粥，另外痰湿体质者可以多吃点姜，可以将姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里带到办公室，上班的时候也...
2017.04.17 07:10:00
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时进行整体调理。
3、老年人：膏滋进补可以增强体质、延缓衰老。
4、女性人群：女性常出现气血亏虚、元气不足，易致早衰，通过对脾胃的调养，使全身营养不断得到补充，抗衰老能力增强。
5、疾病康复期患者：病后、手术后、出血后和放化疗后处于康复阶段者。罗鑫 杨彦...
2017.12.28 09:34:00
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此时不妨冲几杯热茶，以消除积食。绿茶中含有茶多酚、叶绿素、维生素等，是清热解毒的良药；红茶在制造过程中生成的氧化产物具有调理肠胃的功效；若是刚开始上班，则建议冲泡茉莉花茶以提神醒脑。
这九种食物 容易起“刮油”作用
医生提醒，从养生的角度来说，这9大食物...
2018.02.26 07:16:00
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嗽反射减弱，容易发生气道异物，尤其是汤圆这样的糯米软食，一旦呛入气道，非常危险。
专家提醒：汤圆柔软，要吃得慢一点，避免增加胃的负担，造成胃里不舒服。同时还能避免烫伤。
早餐不宜食用
汤圆含糖多，热量高，因此，许多人觉得，晚上吃汤圆容易长胖，似乎早上吃...
2018.03.01 09:11:00
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的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好。中医认为，香椿味苦、性寒，有清热解毒、健胃理气功效。它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。需要提醒大家注意的是，香椿中硝酸盐和亚硝酸盐含量高于一般蔬菜。所以无论是凉拌、炒菜还是炸香椿鱼，都不妨先焯一下，可以极大地...
2018.03.22 07:32:00
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意主食、果蔬、肉蛋奶等食物的科学搭配。菜肴不宜油腻，以清淡为主，避免过咸过辣。如果有的考生因天热、压力导致食欲不佳，可选择一些开胃的食物，比如洁净清爽的黄瓜、热饮的百合绿豆汤等等，都是不错的选择。
一日三餐各有侧重 晚上复习冲刺不建议喝浓茶咖啡
早餐一定要...
2018.05.28 18:09:00
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现虚胖。三伏天用中医外治法治疗肥胖， 可以利用这个时期阳气最旺，调整人体的阴阳平衡，帮助驱除体内的湿邪。比如，穴位埋线帮助调理脾胃的机能，使之转输和消化吸收的功能正常，即产生祛除水湿、痰浊、膏脂的功效。
脾肾阳虚型体质，培育阳气驱寒邪
有人形体肥胖，且伴有...
2018.07.13 08:36:00
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师介绍，食管闭锁常与食管气管瘘同时存在，可分为5个类型。而患儿豆豆是Ⅲ型食管闭锁，此型最多见，占85%—90%或以上。食管是连接口腔和胃的，我们吃东西时通过食管进入到胃，而食管闭锁就是中段食管是缺失的，上段为盲管，下段与气管相通。术前患儿腹胀明显，这是因空气自瘘管进入...
2018.11.25 06:45:00
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们只有过年时才能吃到大鱼大肉，突然吃了很多荤菜，需要吃点素菜来搭配调节一下，因此，“炒素什锦”出现在春节的饭桌上正好能起到调节肠胃的作用。
“炒素什锦”最初的确是由十种菜蔬放在一起炒，后来食材也发生变化，文献记载和各家各户所用的食材各不相同。
民国学者潘...
2019.02.01 07:32:00
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片嚼一嚼。在专家眼里，这样的做法可引发不良后果。
徐主任介绍，消食片由太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂组成。陈皮有运脾健胃的功效；山楂、麦芽主治消化不良、茶饭不思、脘腹胀闷等症；太子参、山药健脾益气。按时按量服用健胃消食片没有问题，但如果没有找到消化不良...
2019.02.17 06:50:00
