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  1. 节亲人团聚,鸡、鱼、虾等油腻食物都是餐桌上的主要菜肴,加上饮酒频繁,或冷热食物混杂,都会造成胃肠负担。如果再多吃些零食,容易造成胃肠胀气,导致食积不化、消化不良。”市第一人民医院消化内科主任巨卫平说,节庆时,人们一定要注意饮食平衡,避免加重肠胃负担。   中青年心...
    2018.09.25 12:47:00
  2. 兴表示,板栗是高淀粉食物,下肚后会迅速在胃肠道内发酵产气,多吃极易胀气。另外,板栗本来含糖量就高,过多的糖分会刺激胃酸分泌,加重胃肠胀气的症状。孩子的脾胃弱,更容易引起胃肠胀气。   “板栗属于坚果类,每次吃四五个就足够了。板栗应该趁热吃,放凉的板栗淀粉会老化,吃...
    2017.09.25 10:50:00