中医养生之生姜的医用

　　生姜能抑制前列腺素的合成，减少了血小板的聚积，通过改善大脑供血可起到防晕车作用。美国学者认为，在生姜提取物中含有与阿司匹林作用相似的抗凝血成分，其抗凝作用甚至超过阿司匹林，加上生姜的降胆固醇作用，服用生姜成为预防心肌梗塞和脑梗塞的自然排毒疗法中十分有效的...

http://127.0.0.1:8080/pub/wcmdemo1/jiankang_1/baojian/200906/t20090603_64.html

减肥期间可以吃肉吗？ 关键在于你怎么吃

饮食减肥想吃肉食也可以多吃鸭肉的。　　3、鱼肉？　　一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。多吃鱼肉还可缓解心情抑郁哦。　　4、瘦猪肉？　　瘦猪肉含蛋白...

http://health.jschina.com.cn/gdxw/201804/t20180404_1504086.shtml

降脂如何不伤肝

此外，该药还不影响糖尿病患者及糖耐量异常患者的血糖控制，并因为其主要经粪便排除，也适合肾功能异常患者服用。由于植物类调脂药多廿烷醇作用机制和他汀类药物不同，可考虑其与他汀类药物联合应用，不但增强降胆固醇的效果，还可减少他汀类药物应用剂量，从而降低他汀类药物不良反...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201807/t20180720_1773910.shtml

米饭加一物，护血管防三高……养生有奇效！

童及易患骨质疏松症的女性和老年人常喝鲫鱼豆腐汤很有益处。此外，鲫鱼中含有较多不饱和脂肪酸，豆腐中含有大量大豆异黄酮，两者都有降低胆固醇作用，一起吃对预防冠心病和脑中风很有帮助。鲫鱼的肌纤维短，肉质软而细嫩，口味鲜美，较禽、畜肉更容易消化吸收。经过一系列加工制作成的豆...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201808/t20180809_1823752.shtml