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机体得到锻炼有益健康，与外界接触有相同效果。“每天走出家门这样的简单行为能让人们接触世界，”他说，“我们看到与药物治疗高血压或高胆固醇类似的益处，社交因素对衰老过程有重要影响。”
研究人员还发现，对各个年龄段而言，较少在户外活动者多为男性、受教育程度不高的老年人...
2017.12.31 17:33:50
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术期，使用贝特类药物或环孢霉素等的患者，发生副作用的几率更大。对于肝功能受损，不能耐受他汀类药物的患者而言，寻找其他安全有效的降胆固醇类药物是一个重要课题。 联合用药降低不良反应 对于不能耐受他汀类药物的患者，或者一有肝功能损害或服用降脂药物后出现肝功能损...
2018.07.20 08:53:00
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三大营养素的合理搭配，增加蛋白质摄入，重视脂肪的质和量，适量控制糖类。脂肪的摄入建议以植物脂肪为主，限制动物内脏、脑髓、蛋黄等高胆固醇类食物；增加瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退。特别是高纤维类食物有助于增加饱腹感及控制血糖...
2018.12.13 08:56:00
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方案
出于健康和环保考虑，越来越多的国人开始注重饮食中的脂肪摄入量及肉类供给的可持续性，想尽办法在不影响享受美味的情况下，减少高胆固醇类食品的摄入量及对环境的破坏，这就给人造肉企业带来了无限的商机。那么，人造肉的营养价值与真正的肉有没有差异？吃人造肉，真的就比吃动物...
2020.10.26 09:59:00
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能引起发作，因此有人说，胆结石患者一点儿油荤的食物也不能吃，应该长期吃素。
击碎谣言
实际上这种观点是不正确的。吃过量的高脂肪、高胆固醇类食物易发生胆结石和胆囊炎，尤其在发病时更不能食用，但长期吃素，会导致营养不良。并且，长期素食极容易造成胆汁排泄的减少，使胆汁处于...
2020.12.24 09:32:00
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类，这样安排食谱蛋白质供应就比较充足了。吃鸡蛋的同时，还可以配合较多可溶性膳食纤维食物，如木耳、蘑菇、燕麦等，都有利于帮身体减少胆固醇类物质的吸收。而食用富含叶黄素的鸡蛋（每10毫克蛋黄含叶黄素3毫克以上），比菠菜等蔬菜中叶黄素的吸收利用率要高很多。
当然，对大多数正...
2023.12.18 13:50:00
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