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病。
走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十...
2017.01.20 16:37:18
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标准，亲自证明“月半也灵活”！
节目中的首位选手是中国海军出身，身材十分健硕。选手一登台，傅园慧与陶晶莹便齐齐惊叹：“哇塞！胸肌都要爆掉了耶！”在主持人蒋昌建的“神助攻下”，两人如愿见证了这位选手完美的“巧克力腹肌”，之后两人更是意犹未尽地凑在一起“犯花痴”...
2017.01.20 17:25:15
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标准，亲自证明“月半也灵活”！
节目中的首位选手是中国海军出身，身材十分健硕。选手一登台，傅园慧与陶晶莹便齐齐惊叹：“哇塞！胸肌都要爆掉了耶！”在主持人蒋昌建的“神助攻下”，两人如愿见证了这位选手完美的“巧克力腹肌”，之后两人更是意犹未尽地凑在一起“犯花痴”...
2017.01.20 14:50:17
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是心有余悸,“之前拍《楚汉传奇》,我露着两个胳膊,零下20oC拍了三个礼拜,血都快冻住了。”
这次《游戏规则》中的“麒麟臂”和发达的胸肌十分惹眼,他开玩笑地说道:“每次拍高导的戏,他总是会想尽办法让我脱脱脱,他觉得好身材不要浪费,现在跟导演合作露肉已经成为了标配,此前《楚...
2017.01.20 16:30:09
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称对广州很有感情，现在的凌乱造型“已经是拾掇过的了”。评价演员的时候，韩寒说邓超就是个小女孩，最亮点的是现场三人一起黑彭于晏——胸肌太大，天天吃大蒜还要和赵丽颖拍吻戏，把邓超都熏出病，引得媒体哄堂大笑。
A
自卖自夸？韩寒：演员演得好，导演导得好
目前...
2017.01.23 08:56:12
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于晏过年在家包饺子，大秀厨神级手艺，认真把菜切碎，并施展“爆菜拳”，光靠单手握拳就把菜榨出汁来，边做菜边问“壮不壮？”结实手臂和胸肌被网友狂赞帅炸了！
彭于晏大年初一下厨做料理，用双手力量拿刀剁碎绿色蔬菜，然后一把抓起碎菜，握拳挤出菜汁，猛烈力道连手臂的青筋...
2017.01.29 17:04:14
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博]过年在家包饺子，大秀厨神级手艺，认真把菜切碎，并施展“爆菜拳”，光靠单手握拳就把菜榨出汁来，边做菜边问“壮不壮？”结实手臂和胸肌被网友狂赞帅炸了！
彭于晏大年初一下厨做料理，用双手力量拿刀剁碎绿色蔬菜，然后一把抓起碎菜，握拳挤出菜汁，猛烈力道连手臂的青筋...
2017.01.30 06:05:04
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一口气扎进水中，水面上仅露出后脑头发梢，随后画面仿佛静止了一般，偶尔有气泡从水下浮上来。两分半后陈学冬出水，露出锻炼得当的臂肌和胸肌，可惜只有一秒一闪而过。视频发出后，却引来粉丝一片哀嚎“我等了两分半，你就给我看这个”“等了两分半最后却卡肉，我能怎么办我也很无...
2017.02.17 15:43:50
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球，传奇的形象依旧成为经典；近日网络上疯传一位日本男童练舞的照片，据悉他年纪只有6岁，但全身肌肉发达不输大人，不只腹肌线条明显，胸肌和背肌更是令人惊讶不已，有人指出他的外貌乍看和李小龙有几分相似，纷纷揣测：“好像是李小龙投胎。”
一身肌肉令人吃惊
日本网络...
2017.02.21 10:36:29
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对维持人体健康，还是有很大帮助的。”
因此，与其一味追求先天性的颜值，不如在后天努力锻炼出好的肌肉线条。对于男人来说，结实的胸肌，紧实的8块腹肌，更能散发出浓浓的荷尔蒙气息和生命活力，而拥有完美马甲线和腹肌的女孩子比瘦弱白净的“林妹妹”更健康，也更性感。
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2016.02.24 15:47:00
