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肥效果明显。下蹲能消耗很多热量，可以减掉身上多余的脂肪，特别是臀部和大腿堆积的脂肪。另外，下蹲时由于挤压腹部，促进腹腔脏器周围的脂肪燃烧分解，减少脂肪的积累；亦可刺激胃肠的食物消化，促进消化酶的分泌。
每天做个30次，身体棒棒的
正确的姿势应该是从动作...
2017.12.11 08:34:00
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成饱，不要吃撑。控制高糖、高脂肪、高热量的食物。每人每天要坚持运动半小时到一小时。运动能够消耗血液中的甘油三酯，所以大餐之后最好不要立刻坐下玩手机或追剧，最好出去散散步，逛逛街，让肠胃里存储的脂肪有机会分解代谢。
记者 王任飞 通讯员 焦海波 孙海芹 李晨
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2023.02.01 16:10:00
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抑制食欲，调整脏腑的整体功能，促进代谢，从而达到减肥的目的；中药熏蒸发汗促进皮肤内血液循环加速运行，机体加快代谢会消耗大量热量，分解体内脂肪。
据悉，中医科门诊隶属于徐州仁慈医院中西医疼痛康复诊疗中心，注重开展多学科协作和联合诊疗，通过采用传统中医结合现代理疗仪...
2024.03.14 17:45:00
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场上不乏大量添加人工合成的代可可脂以及白砂糖的产品。久而久之，巧克力成了高糖高热乃至不健康的代名词。但其实，可可豆中的可可碱有助脂肪分解，类黄酮则能抗氧化、防衰老。由之制成的黑巧对身体健康有着颇多益处。
“吃巧克力，吃苦点是好的。但大家愿为健康吃得这么苦，我们没有想...
2022.12.16 11:29:00
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卫生学院教授何方表示，近年来，益生菌在基础理论、作用机制上的研究都有了非常大的突破。比如伊利研发的K56，经研究发现有助于促进人体脂肪细胞代谢与分解，对体重管理和调节肠道菌群有益。
创新，让营养惠及每个人
“不创新，无未来”。不同人群所需营养不同，多年来，伊利在全生...
2023.09.22 02:39:00
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种BL-99，可帮助改善胃肠道菌群平衡，提高胃肠道消化能力、改善骨骼健康、调节免疫力；副干酪乳酪杆菌K56，有助于促进脂肪细胞代谢、加速脂肪细胞分解，进而达到减缓肥胖的作用；副干酪乳酪杆菌ET-22，有助于预防龋齿、抑制口腔致病菌和清新口气，有效改善国民口腔健康。
此次伊利...
2024.01.11 17:54:00
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