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于是汗液只得积聚在我们的皮肤上，使我们的体温不断上升，同时心力不胜负荷。专家提醒，末伏养生应以养阴、防热、防湿为主。健脾也是末伏养生的重要环节。末伏时节养护脾胃，可按摩丰隆、足三里、脾俞三个穴位，每天各按100次，能够化湿、健脾和胃，补中益气，通经活络。 （蔡佳）...
2017.08.15 09:49:00
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收。血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，肠胃功能加强，人们食欲随之旺盛，可以从食物中吸收更多营养滋养身体。
按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位，可让脾胃变得强壮起来。其中，丰隆穴是化湿要穴;脾俞可健脾和胃;而足三里能补中益气、通经活络。以上3大养生穴位每天按10...
2018.03.26 10:47:00
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次，预防保健则宜一周两次。
拔罐养生的穴位选配？
1、预防高血压：曲池、风池、风府。
2、预防糖尿病：肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞。
3、益气固精补肾：气海、关元、三阴交。
4、强身健体防病：肺俞、风门、大椎。
单纯拔罐法的建议：
以上几组穴位...
2018.05.09 10:23:00
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主要选择的是祛风类药物，穴位则主要选择风门、大杼等。儿童敷贴也应辨证取穴，如偏于脾肺虚损的患儿，应选用调理脾肺功能的穴位肺俞、脾俞等；偏于脾肾虚损的患儿，应选用调理脾肾功能的穴位脾俞、肾俞等；过敏体质患儿应选用内关等穴位。中医所说的哮喘是一个广义的范畴，是指...
2018.06.14 18:06:00
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有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。
拔罐：拔罐对祛除体内湿气同样具有较好的作用，拔罐时主要以脾俞穴(第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处)、中脘穴、阴陵泉穴(小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中)、足三里穴(外膝眼下3寸处)等穴位为主，这些穴位都在...
2018.07.10 09:39:00
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养长之道也。” 艾灸、饮食巧养阳 夏季养阳的重要方法是艾灸，艾是自然界阳气最足的植物，可以用温和灸，灸关元、中脘、脾俞、肾俞、命门、大椎、至阳、足三里、三阴交。 在饮食上，宜食用清淡、易消化、健助脾运的食品，如牛奶、西瓜、黄瓜、冬瓜、玉米、绿豆...
2018.07.27 09:14:00
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等综合治疗，以起到缓解症状，加强疗效之目的。
按摩法也可以做为骨质疏松辅助治疗的方法之一。常按的穴位主要有肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、关元、合谷、内关、曲池、肩井、风池、涌泉、太溪、太冲、足三里、上巨虚、下巨虚、三阴交等。进行按摩时一定要轻柔，避免重手法...
2018.10.19 17:13:00
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推拿穴位，长期合理运用可以改善小儿的免疫力：
肺系保健手法：头面部四大手法（开天门、推坎宫、揉太阳、运耳后高骨）、按揉风池、肺经、膻中、气海、肺俞。
消化系保健手法：补脾经、推四横纹、按揉板门、运内八卦、摩腹、天枢、分腹阴阳、足三里、脾俞、胃俞、捏脊。
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2020.06.11 16:58:00
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弱的部位，颈部和后心。夏日，人体易出现外热内寒、上盛下虚的症状，所以对于平常气血不足，阳虚的人，可以艾灸关元，神阙，肾俞，命门，脾俞等穴位，温阳驱寒。
勿久坐木。俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”小暑节气气温高、湿度大，室外露天的木料，如户外的木椅木凳，经过霜露...
2021.07.06 16:48:00
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清灵，外治之法作用迅速，能在无损伤的治疗中取得疗效。
考虑到孩子的皮肤耐受性，一般推荐孩子可以每三天贴一次。消化不好的孩子选择贴脾俞、天枢；咳嗽易感的孩子可以贴肺俞、膻中、中脘；增强体质的孩子可以贴脾俞、肾俞。如果家长找不准穴位，也可以选择一种简便方法，那就是...
2021.08.25 19:45:00
