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味甘平，有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功，还防头发早白。
“贴秋膘” 三个要点不能忘
1、调脾在先
夏季人们常进冷食，脾胃功能下降，如果一入秋就大量进补肉食，会加重肠胃负担，导致消化功能紊乱，出现厌食、腹泻等症状。因此，秋冬进补之前重要的是先调理脾胃，为更...
2017.08.16 07:44:00
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出现虚胖。三伏天用中医外治法治疗肥胖， 可以利用这个时期阳气最旺，调整人体的阴阳平衡，帮助驱除体内的湿邪。比如，穴位埋线帮助调理脾胃的机能，使之转输和消化吸收的功能正常，即产生祛除水湿、痰浊、膏脂的功效。
脾肾阳虚型体质，培育阳气驱寒邪
有人形体肥胖，且伴...
2018.07.13 08:36:00
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功能失常。
治疗：一方面疏肝理气，另一方面要舒缓情绪，加强交流沟通。
紧张氛围下的焦虑状态，诱发恐癌心理
徐陆周分析，中医非常重视脾胃，脾主运化，胃主受纳，两者共同完成消化、吸收功能，被称为后天之本。脾胃消化吸收功能有赖于肝气的疏泄正常，肝与脾胃的关系特别密切。中...
2020.03.10 07:12:00
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将逐步上升至39℃。气象部门提醒，在做好防暑降温工作、减少室外活动的同时，市民朋友们应保证睡眠充足，注意饮食调整，当发生味觉减退、消化不良、食欲不振等消化功能障碍时，吃点苦味食物不仅有消暑作用，更可以刺激脾胃的消化能力，增进食欲。另外，像咖啡、茶叶、啤酒等苦味食...
2022.08.03 16:41:00
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并不需要特别多的进补。
误区三是忌过量食用。有些人认为，多吃点补药总是好的，有病治病，无病强身。殊不知，秋冬过量进食补药，会加重脾胃、肝脏负担，导致消化系统功能紊乱，反而伤身体。
误区四是只进补肉类。肉食可以给身体增加热能供给，御寒健体。但一味的进补肉类，会影响...
2023.12.22 10:59:00
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粽子巧搭配
吃出健康来
粽子虽为节日中的鲜品，食之不当也会伤人。以糯米做主料的粽子不宜消化，过食会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状，因此，老人、孩童及消化功能差的人群不可贪吃。
吃粽子的时候搭配麦芽水、白萝卜或白萝卜...
2017.05.26 14:48:00
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时候应适当多吃一些味甘、宜脾的食物，如山药、薏米、菠萝、西瓜等。
夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外，夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。因此，绿豆、薏苡仁、瓜果、百合、玉竹等，均是夏季最好的...
2017.07.19 11:18:00
