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温莎当下·麦克成风”大赛已经历16届，成为央视三套以及各地上星卫视选秀栏目的重要合作方。大赛作为温莎集团的旗舰赛事，在不失时尚、有节律的延续中已经形成一定规模、为大众文化生活增添了丰富多彩的元素。
这项赛事不仅仅是一个展示歌喉的舞台，更是一场全民娱乐运动。无论年龄、...
2023.08.21 15:13:00
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续对媒介信息保持关注，从而在现实空间与媒介空间中来回穿梭，呈现出一种‘慢性注意力分散’的状态”。对媒介应用扰乱个体生命时间与生活节律的担忧促使青年群体采用“数字极简主义”。
（二）“断舍离”：数字极简理念的行为实践
“数字极简主义”作为一种指导数字生活的理念方式，...
2023.09.14 11:38:00
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建议市民不要熬夜，每天保证7至9小时的睡眠。对于无法保证睡眠的市民，医生也给出了两个小妙招。首先，可以给窗帘留个缝，因为光线是昼夜节律的重要影响因素，能启动身体的睡醒准备工作。跟着太阳的昼夜节律来，身体更容易自然醒。如果你需要 7～8 点起床，那阳光就是最好的叫醒服务...
2023.02.21 14:19:00
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然光仅 15%。这种 “基因突变” 的光扭曲了人体数百万年适应的光学语言。光的时序也被打乱,屏幕蓝光将夜晚变成伪白昼,视交叉上核掌管昼夜节律的功能失灵,2017 年诺贝尔生理学奖得主杰弗理・霍尔指出,夜间蓝光暴露可使褪黑素分泌减少 40%,睡眠周期断裂。
这些光环境的变化给眼睛...
2025.04.08 14:29:00
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