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  1. 强度堪比正午沙漠,这导致人类生物钟全面崩盘。在光的成分上,现代光源破坏了自然光谱的完美交响,白炽灯砍去紫外线,LED 过度放大短波蓝光,荧光灯制造光谱断层。 哈佛医学院研究显示,LED 光源中短波蓝光占比高达 35%,而自然光仅 15%。这种 “基因突变” 的光扭曲了人体数百万年适应的...
    2025.04.08 14:29:00
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