专家：不同年龄段睡觉时间不一样

病和某些药物也会导致失眠，例如焦虑症、抑郁症，或者服用氨茶碱、含有咖啡因、甲状腺素、糖皮质激素和抗震颤麻痹药等等，而长期使用镇静催眠药物也可以引起药物依赖性失眠。 　　■评论 　　别让“睡个好觉”成为一种奢侈 　　●三水寿 　　3月21日是世界睡眠日，今年的主题是健康睡眠...

http://jsnews.jschina.com.cn/xz/a/201703/t20170320_240516.shtml

睡觉1小时呼吸暂停56次 36岁男子患上睡眠呼吸暂停综合征

等典型症状，需警惕患病可能。 医生表示，预防阻塞性睡眠呼吸暂停，生活中应加强危险因素控制，比如做好体重管理，戒酒、戒烟，慎用镇静催眠药物及其他可引起或加重病情的药物。此外，纠正引起阻塞性睡眠呼吸暂停或使之加重的基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。 据悉，...

http://jsnews.jschina.com.cn/zj/a/202203/t20220328_2969734.shtml

无效治疗却能带来有效缓解，“慰安剂效应”当理性看待

床和日常生活中很常见，过度的恐惧因减药或停服药会影响睡眠时间和质量是他们继续用药的主要原因，而这些用药是不必要的，且长期使用镇静催眠药物会导致记忆力下降和耐药性增加即用量越来越大。 　　应对这类患者，孙静主任说，可以使用医学上的安慰剂效应缓解他们的焦虑。即给予病人的...

http://jsnews.jschina.com.cn/kjwt/201905/t20190508_2303489.shtml

关于南京玄奘寺供奉侵华日军战犯牌位事件调查处理情况的通报

战争刺激，回国后在家中自杀，想通过供奉帮其解脱。经调查，2017年3月以来，吴啊萍曾因失眠、焦虑等症状，先后3次到医院就诊，并服用镇静催眠药物。吴啊萍出于自己对因果释结的错误认知和自私自利的动机，在明知5名被供奉者为侵华日军战犯的情况下，仍出资在宗教活动场所为其设置牌位，...

https://jsnews.jschina.com.cn/nj/a/202207/t20220725_3041265.shtml