昆舞：“昆”的活化与舞的新生

丑等脚色、行当）表演套路，经过重组与整合，实现了回归舞蹈本体的创化过程。如昆舞的基本手位“背、掌、推、拉” ，以及基本手式“五指莲花式” ，即是从昆曲的“水袖”和“昆扇”中提炼出来的；“顺”“连”也是从昆曲中继承过来的形态特征，但昆舞中的“顺”“连”是基于舞蹈线性...

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经络不通影响健康！中医疏通经络的5个方法

属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。　　疏通经络的5种方法？　　莲花式坐活动韧带。坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面；然后换右脚。坚...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201803/t20180319_1464614.shtml

56.瓷里看花识莲君（潘煦源）

和莲花纹陆续出现在南北方多个窑口出产的青瓷器上，诸如出土于南京市灵山大墓的佛门供品青釉莲花尊、出土于苏州市虎丘塔的五代越窑秘色瓷莲花式碗及碗托、北宋汝窑天青釉莲花式温碗等，都是青釉莲花类仿生瓷的登峰造极之作！ 陶瓷莲文化因传承而厚重，由创新而兴盛。元青花的烧造成...

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