-
成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
充足睡眠
你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
1. 睡觉前不...
2009.07.07 15:06:00
-
E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
三、富含叶酸
卷心菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女、贫血患者...
2017.01.20 16:51:40
-
总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
富含叶酸
卷心菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女、贫血患者及...
2017.01.20 16:34:28
-
肉食；4。增加新鲜水果和蔬菜；5。避免肥胖。
在此我们还要向大家推荐一些防癌食品：1。十字花科植物，包括包心菜、大白菜、白萝卜、菜花、油菜。2。百合科植物，有洋葱、蒜、百合等，但烹饪时，不宜过热煎炒。3。水果：柑橘、猕猴桃、苹果、菠萝。4。真菌类：香菇、草菇、蘑菇...
2017.01.23 07:24:30
-
年国庆节期间到江西婺源旅游的陆国红告诉记者，因为交通原因，同一个地方两次来旅游心情完全不同。
2007年春天，陆国红曾到婺源看油菜花。当时婺源不通铁路，更没有高铁，她从上海坐9个小时火车到江西上饶，再坐3个小时的汽车到婺源。那次的旅行给她留下了心理阴影。“当年原打...
2017.01.24 18:34:51
-
掉，有时反而会使其浓度增大。
24小时内隔夜菜安全
不同种类的蔬菜亚硝酸盐含量也不一样。蒯小玲说，产生亚硝酸盐较多的有菠菜、菜花、豆角、甘蓝、青椒，菠菜中的亚硝酸盐远远超过其他蔬菜。产生亚硝酸盐较少的有西红柿、莴笋、韭菜、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜、芹菜。...
2017.01.25 11:42:00
-
一起跳舞。
苗家酸汤鱼、肠旺面、毕节汤圆等当地著名的小食是绝不能错过的。
推荐十
云南罗平
看点： 世界最大的天然油菜花海
罗平的花海在每年的二月最为壮观，赏花的人们都会不远千里聚集到这个小城，为的就是这一份花海的浪漫。金黄的油菜花同时绽放，漫山...
2017.01.25 07:08:28
-
适量食用这些食物，咀嚼和消化需要消耗的热量超过食物本身所含热量。这２３种全部是蔬菜和水果。
蔬菜类包括芦笋、甜菜根、西兰花、菜花、芹菜、西洋菜、黄瓜、小茴香、大蒜、四季豆、羽衣甘蓝、韭菜、莴苣、洋葱和瑞典甘蓝。
水果类则是苹果、杏、越橘、葡萄柚、柠檬、覆...
2017.01.28 07:05:11
-
分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
富含果胶的水果和蔬菜。比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低...
2017.02.02 11:06:35
-
这是2月1日拍摄的贵州省榕江县忠诚镇郊外田园风光。春节过后，贵州省榕江县忠诚镇郊外的油菜花陆续开放，与阡陌田垄、乡间公路交织在一起，犹如一块大自然的调色板。新华社发（王炳真 摄）
这是2月1日拍摄的贵州省榕江县忠诚镇郊外田园风光。春节过后，贵州省榕江县忠诚镇...
2017.02.03 09:34:31
