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外：“正如您所知，不少穷人家庭冬天甚至用不起暖气，把那些孩子接到学校来上学，他们不仅能拥有一整天的温暖，还能在学校里享受到免费的营养午餐！”她接着问：“那么，为什么不只接贫穷人家的小孩去学校呢？”校长说：“施恩的最高境界应该是保持人的尊严。我们不能在帮助那些贫...
2017.01.16 17:27:00
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能使更多血液更快地流到运动着的肌肉中，使肌肉得到充分的氧气和能量物质。充足的锻炼还能提高心肌的工作能力，使冠状动脉扩张，改善心脏营养，降低血液中的胆固醇含量，从而防止动脉粥样硬化，并使血压保持正常。
不爱动的人，血管里则是另一番景象。他们的血液流动缓慢，缺乏...
2017.01.17 14:58:00
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喝酒成为很多人社交中绕不开的一环。如何将喝酒对健康的伤害降到最低？先让我们来看看酒精伤身的几个真相。？
真相一：酒精没有任何营养价值，其热量高于碳水化合物和蛋白质。1克酒精在体内将代谢产生7千卡热量，相同重量的脂肪、碳水化合物和蛋白质分别为9千卡、4千卡和4千卡...
2017.01.17 14:30:00
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虾四季都可食用，冬季吃虾，不仅有助于提高人体免疫力，补益效果也更好。但冬季吃虾，吃法最好也讲究下，其中清淡烹调的口味和营养更好。
白灼基围虾
鲜活的基围虾配上姜、葱段、料酒等，煮至颜色变红，煮好的虾放水中过一下，口味清淡的可以直接吃，口味重的可以加蒜...
2017.01.16 14:01:00
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刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于肝气偏旺，脾胃功能不佳。
养肝护肝保健品
日常生活中保健品、营养品是大家必不可少的，尤其对于经常熬夜、应酬的男士，养肝护肝不仅为了自己的身体健康，也是为家人撑起保护伞。针对商务人士服用百年芝王牌...
2017.01.12 11:32:00
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白菜作为我们餐桌上的常客，一直都是物美价廉、营养丰富的形象，深受大众的喜爱。不过，甲醛白菜新闻的曝光却让我们对白菜有了警惕之心。日常生活中，该如何挑选好的大白菜？如何识别甲醛白菜呢？
警惕买到甲醛白菜
甲醛有防腐、消毒的作用，医院里常用的福尔马林溶液...
2017.01.12 11:22:00
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够健康的成长，想要帮助儿童增高就要从饮食开始入手，妈妈们知道哪些食物是可以帮助孩子有效增高的吗？
影响儿童长高的因素
1、营养问题：身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。...
2017.01.12 11:20:00
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寿在日常生活中就要做到这九点。
要长寿需做到这九点
1、早餐一定要吃好
早上这顿饭等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉、蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。
2、坚决不吸烟
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2017.01.12 11:19:00
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肉类食物所富含的营养元素是蔬菜等食物所不能替代的，所以适量给孩子吃肉是有好处的。不过，要提醒家长的是有4种肉类是千万不能给婴幼儿吃的哦。下面就来一起看看是哪些食物吧。
儿童适量吃肉好处多
肉类食物是蛋白质的主要来源，蛋白质是生长发育、修补身体组织不可...
2017.01.12 11:19:00
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种疾病。
过食甜食会引发多种疾病
1、易发生骨折
长期过量食用甜食会消耗掉体内大量的钙，引发缺钙、骨质疏松。
2、造成营养不良和贫血
有些人为了减少食量会食用些糖以代替一部分饭菜，这样做虽然身体所需要的总热量够了，但其他营养素，如蛋白质、脂肪、矿物...
2017.01.12 10:54:00
