传统习俗进校园 欢天喜地闹元宵

进校园共度佳节活动。“妈妈，这些汤圆好漂亮啊，我还是第一次见到。”五颜六色的汤圆引起了孩子们的好奇。 　　“小朋友们，这是由各种蔬菜和水果汁调成的，红色的是火龙果，黄色的是胡萝卜……”李哲豪的妈妈李女士介绍，平时喜欢烹饪的她，得知当天要到学校与孩子们一起包汤圆，...

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饺子有形有色 生活多姿多彩

是白色的，而是紫红与绿色相间的彩色，看起来十分鲜艳。“紫红色是我在面团里添加了火龙果汁，绿色是我添加了菠菜汁。”赵永琴解释说，用蔬菜水果汁上了色的饺子吃起来美味又健康，鲜艳的颜色还能促进人的食欲。她一边说着，一边手里包饺子的活也没停下，先是包了几个常见的半月形...

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沙尘天气波及淮安 专家：外出建议佩戴口罩

3月至5月，其中4月不仅是沙尘过程最频繁的时候，强度也往往最强。 遭遇沙尘该如何防护？专家建议，在沙尘天气下应注意补充水分，多喝水、果汁、汤类，多吃蔬菜水果，以加快人体水循环，加速新陈代谢；居家时建议紧闭门窗，室内宜采用洒水、开启加湿器、用湿拖把拖地等方式增加空气...

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“熊孩子”要放寒假啦，@家长们 这些安全秘籍请收藏

素、蛋白质的食物，保证充足的能量供应。建议多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋、奶、鱼、豆制品等食物。督促小孩多饮水，以白开水为好，新鲜果汁蔬菜汁亦可，多排汗、多排尿。均衡饮食，保证大便通畅，加快身体的新陈代谢。避免给小孩进食辛辣刺激性或重口味的食物，避免多食油炸高糖类食...

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