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止消化不良；还具有滋阴养血的功效，特别适合产妇；小米的适合人群很广，儿童、高血脂、高血糖、减肥等人群都很适应。
山药： 别名为薯蓣、山蓣等称呼，它作为药用和食用的中药材，在不同地区均有产地，主产地河南博爱、武陟、温县等地，在广西、河北、河南等地成为它重要的栽...
2017.01.20 16:52:08
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这显示了根茎一类的食物营养与冬季的季节相符，可以有助于人们过冬。
山药：补气、护心血管
山药淀粉含量高，可为抵御寒气，含的薯蓣皂苷、黏液质等成分，有利于肌肤保湿，防止心血管系统脂肪沉积。
白萝卜：降脂、软化血管、提高免疫力
白萝卜中含有芥辣素，有消...
2017.01.24 07:39:17
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道干什么的难题。
凤山乡东河村村民把紫山药打包装箱。（资料图）
菜香:合作社兜底 销售不再难
紫山药也称“紫人参”，又名薯蓣和大署，属薯蓣科，以其肥大的块根或圆柱状根供食用。含有大量紫色花青素，有利于治疗心血管疾病，并有抗氧化，美容养颜等作用。有些人喜欢...
2017.06.17 15:43:52
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或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种食物，只要搭配得当、正确食用，称得上秋日“四大名补”。 山药 古称薯蓣，《神农本草经》把它列为上品，谓：“薯蓣，味甘，寒，主治伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉。久服耳目聪明，轻身，不饥，...
2017.10.29 09:44:00
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加水揉面，发好，之后撒入适量的白豆蔻粉末，用力揉匀面团，做成白馍蒸熟。 可做早饭主食。 功能： 温中健脾，理气止痛。 3、芡实薯蓣粥 配方：芡实、干薯蓣片各30克，江米50克，白砂糖数量适宜。 制法：芡实、薯蓣、江米同煮成粥，加糖调味。可作迟早饭食用。 功能...
2018.04.04 14:40:00
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夏天采收？广西农科院韦本辉研究员团队给出了肯定的答案：他们首创的“山药冬种夏收”栽培模式，日前通过专家组鉴定验收。
山药学名薯蓣，又称怀山药、淮山药、土薯、山薯等，营养丰富，具有粮、菜、药等多种用途，是百姓餐桌上的佳品。韦本辉是我国著名的薯类研究专家，他介绍...
2018.05.23 13:24:12
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山药中含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、维生素和矿物质等营养物质，还含有有薯蓣皂、黏蛋白和皂甙等有益成分，是一种药食同源的高营养保健食物。平时常吃山药，能有效治疗食欲不振、慢性支气管炎、脾虚证、心血管疾病、糖尿病和癌症等。 那么，山药能治疗什么疾病？ ...
2018.08.03 11:20:00
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淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的作用，对于小孩、老人、脾胃虚弱人群来说是很好的进补食材。此外，山药中的薯蓣皂苷能发挥类似雌激素的作用，调理内分泌，停经女性多吃具有缓解更年期症状的作用；还可加速胆固醇在人体内的代谢速度，有效阻止血脂在血...
2018.12.24 11:23:00
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药学部庞会明副主任中药师表示，山药有许多妙用，要选对用对，方能起到作用，否则，恰得其反。
选对----一定要选怀山药
山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，一般在冬季茎叶枯萎后采挖。临床上常用于脾虚食少，腹泻，肺虚喘咳，男子遗精，妇女带下，尿频，虚热消渴等病症。...
2019.02.21 16:40:00
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中医认为一天中养肺的最佳时间是早上7点到9点，此时选择慢跑、打太极拳、八段锦等有氧运动，有强健肺脏的功能。
3款药膳，秋季最宜
1、薯蓣饮
生怀山药20-30克切片，清水冲洗后煎水代茶饮。山药古称薯蓣，味甘酸，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩，可补肺、脾、肾三脏，且其含蛋...
2020.09.24 09:34:00
