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取用适当分量。
误区②
热水洗涤,效果会更好
有的人习惯所有衣物都用热水洗,认为杀菌去污效果更强。其实高温容易导致缩水、褪色或蛋白质类污渍(如血渍)固化。
误区③
各种衣物可以一起洗
把外衣、内裤、袜子一股脑塞进洗衣机里一起洗的人,一定不知道脏衣服上每平方厘米...
2025.04.21 16:47:00
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只要不在汽车、飞机等载具空间内使用加热包,基本不用担心这个问题。”
同时,市中医院营养科营养师朱伟伟表示,这些自加热食品中,蛋白质类食物搭配比较合理,但是半成品的蔬菜类,由于放置时间较长,其营养价值流失较大,无法与新鲜蔬菜相比。另外,自加热食品的餐盒与油脂尤其是...
2019.06.10 10:21:00
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晚餐:三鲜馅饺子、木耳拌黄瓜、棒子面粥、紫菜蛋汤。
高考餐需遵循几大原则
易海维介绍,这一份“高考食谱”,早餐为淀粉类+蛋白质类+蔬果类的经典搭配,便于考生开考时迅速进入状态;中餐和晚餐注重了荤素搭配并保证了一定量的蛋白质,可以让考生在持久战中保持良好状态,...
2017.06.05 15:14:00
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