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过一些自我调整手段来改善：如少油少盐的饮食，规律的作息习惯来控制病情。身边就有这样一位二十三岁的年轻IT男，在公司一次体检当中发现血压220/110，一度影响到工作转正，通过严格控制低盐和无盐饮食，三个月后血压回到了正常水平140/90，由此可见，日常检测是何等重要，可以及早...
2017.02.22 16:42:37
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血管病变。具体来说，与没有糖尿病的人相比，中年患糖尿病会让痴呆风险增加７７％；与不抽烟的人相比，抽烟者患痴呆症的风险高四成多；与血压正常的人相比，高血压患者患痴呆的风险高３９％。
戈特斯曼说：“中年时血管系统的健康对老年后大脑健康有重要影响。如果你想要在老去时保护...
2017.02.25 07:06:23
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血管病变。具体来说，与没有糖尿病的人相比，中年患糖尿病会让痴呆风险增加７７％；与不抽烟的人相比，抽烟者患痴呆症的风险高四成多；与血压正常的人相比，高血压患者患痴呆的风险高３９％。
戈特斯曼说：“中年时血管系统的健康对老年后大脑健康有重要影响。如果你想要在老去时保护...
2017.02.25 07:02:57
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菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。但是，正因为菊花茶有降血压的功效，所以不可以过多饮用，特别是血压偏低和正常的老年人群尤其要引起重视。另外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者、容易腹泻者最好...
2017.04.10 07:33:00
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菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。但是，正因为菊花茶有降血压的功效，所以不可以过多饮用，特别是血压偏低和正常的老年人群尤其要引起重视。另外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者、容易腹泻者最好...
2017.04.10 15:09:00
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他指出，现代人体力劳动量少，同等摄入量下，排钠不足。运动出汗，在患病早期，甚至可以将高血压逆转回正常值。林立丰以自身举例：他的血压曾经一度在高血压的临界值140/90Hgmm，一年时间里，他坚持每天运动1小时，一年后，血压回归至正常的120/80Hgmm，身体状态良好。“运动一小...
2017.04.24 14:17:43
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不适用于所有人，某些人反而会因为吃盐太少而血压升高。
波士顿大学医学院研究人员耗费１６年随访２６３２名年龄在３０岁到６４岁、血压正常的成年人。结果显示，平均每天摄入钠不足２.５克的人血压更高，超过这一量的人血压反而低。
负责研究的琳恩·穆尔博士说，不少高血...
2017.04.27 08:00:37
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大部分脑中风为缺血性中风，即常说的“脑梗”，包括脑血栓形成和脑栓塞等情况。
高血压是引起中风的常见病因。但临床上，很多平时血压正常的人也会发生中风，这是为什么呢？
这就需要我们先来了解一下出血性中风。脑出血好发于50-70岁人群，男性略多于女性，大部分都有高血压病...
2017.04.27 10:15:17
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以避免发生中风。
血压正常或偏低者不会患脑中风？低血压也是脑中风的危险因素。正是因为血液对血管存在一定的压力，才保证机体有正常的血液供应，如果血压过低或被降得太低，就有可能诱发缺血性脑中风如脑血栓形成。
眩晕无关紧要？眩晕多数属于小中风发作，亦称为短暂性...
2017.05.02 03:14:12
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比不吸烟的同龄人平均快３.４年。而常吃高饱和脂肪、高盐、高热量的快餐，容易引起血压偏高、胆固醇水平偏高。研究结果显示，青少年时期血压偏高的研究对象，大脑老化速度比血压正常的同龄人平均快８.４年；青少年时期胆固醇水平高的则大脑老化平均加速６.６年。综合来看，吸烟、吃...
2017.05.04 07:33:18
