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  1. ”着手。饮食方面，尽量少吃红肉，多吃蔬菜、水果这些低脂高纤维饮食，同时减少辛辣等刺激性食物的摄入。猪肉、牛肉、羊肉等红肉含有亚铁血红素、亚硝酸盐，高温烹饪时会产生杂环胺混合物，这些物质都有可能引发肠息肉。运动方面，要加强体育锻炼、增强体质，尤其要将体重控制在合理...
    2024.05.30 07:01:00
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