每天早晚八个“3分钟”，活到100轻轻松松！再懒的人也能做！

流向各支血管及毛细血管中，使腿部和人体各个组织得到充分营养，达到缓和心脑血管疾病的作用。　　第八个3分钟睡前按涌泉　　睡前洗脚后要按摩涌泉穴。热水洗脚后用左手掌心按摩右脚涌泉穴60次至发热，再以右手掌心按摩左脚涌泉穴60次至发热，有助于补肾宁心、镇静安神、舒肝明目。...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201805/t20180524_1627341.shtml

每天早晚八个“3分钟”，活到100轻轻松松！

向各支血管及毛细血管中，使腿部和人体各个组织得到充分营养，达到缓和心脑血管疾病的作用。 　　第八个3分钟睡前按涌泉 　　睡前洗脚后要按摩涌泉穴。热水洗脚后用左手掌心按摩右脚涌泉穴60次至发热，再以右手掌心按摩左脚涌泉穴60次至发热，有助于补肾宁心、镇静安神、舒肝明目。...

http://health.jschina.com.cn/tttq/201807/t20180720_1774491.shtml

每天早晚八个“3分钟”，活到100轻轻松松！

流向各支血管及毛细血管中，使腿部和人体各个组织得到充分营养，达到缓和心脑血管疾病的作用。　　第八个3分钟睡前按涌泉　　睡前洗脚后要按摩涌泉穴。热水洗脚后用左手掌心按摩右脚涌泉穴60次至发热，再以右手掌心按摩左脚涌泉穴60次至发热，有助于补肾宁心、镇静安神、舒肝明目。...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201807/t20180720_1774199.shtml

7年流产5次，想生个健康宝宝真的这么难吗？

入手，一般在备孕前3个月左右就应着手改善生殖内分泌功能的调理。 江苏省中医院生殖医学科以国医大师夏桂成教授调周理论为核心，以孕前补肾宁心调周法进行孕前调理，旨在改善卵巢功能、产生优质卵子、改善子宫内环境。孕前通过行经期、早卵泡期、中卵泡期、晚卵泡期、排卵期、黄体早...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/202109/t20210914_2853901.shtml