有种晕，一到春天就“上头”

菜、豆芽等春季时令蔬菜，也都具有疏肝理气的作用，可以适量食用。 三、选择一些具有滋补肝肾、养肝明目的食物。如枸杞，性味甘平，具有补肾益精、养肝明目的功效，常食可缓解眼睛干涩、头晕目眩等症状。此外，黑芝麻、核桃、桑葚等食物也具有良好的滋补肝肾作用，春季可以适量食用。或...

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大雪节气——气温缓慢上升 昼夜温差加大

水量是2002年12月18日的30.3毫米。 “冬天进补，开春打虎”，吃货们听到这句话估计是最开心的了。大雪是“进补”的好时节，宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。“小雪腌菜，大雪腌肉”。往年大雪节气一到，家家户户开始要忙着腌制“咸货”迎接新年了，这也成了无锡冬日一道靓丽“景...

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