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的吸收，促进脂肪的分解，促进排碘。碘缺乏了，人易患甲状腺机能亢进病，配吃海带就解决了这个问题。
大豆配排骨
大豆蛋白质中的赖氨酸含量较高，蛋氨酸含量较低；而排骨(即畜肉)蛋白质中的蛋氨酸含量较高，两者同煮，氨基酸即可互相补充，以提高蛋白质的营养价值。
大豆...
2017.01.20 16:37:20
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红薯有抗癌作用
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。丰富的赖氨酸和胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合，促进人体...
2017.01.23 07:54:33
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提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。
10、玉米
玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动...
2017.01.25 08:34:05
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内分泌的作用，备孕为准妈妈们推荐食用。
6、核桃仁
核桃仁味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。
7、黑豆
黑豆对女性养颜大有裨益，...
2017.01.31 15:07:23
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味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。从西医上讲，紫米富含赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。美国科学家还发现，紫米外壳...
2017.01.29 07:34:30
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有助于防治动脉硬化症，对癌细胞也有抑制力。
荞麦
荞麦是粮谷类食物，蛋白质含量较高，达10.6克/100克，脂肪仅占2.5％，其中赖氨酸含量比小麦、大米约高2倍。荞麦含有丰富的亚油酸、柠檬酸，还有较多膳食纤维。
海鱼
海鱼不仅蛋白质含量高，易于消化吸收，而且脂...
2017.02.24 07:33:34
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直接影响金针菇的品质与口感。苏果超市助理总经理钱浩告诉记者，金针菇是市民喜爱的菜肴，氨基酸含量丰富，具有促进儿童智力发育功能的赖氨酸含量特别高，金针菇不仅是一种美味，也是较好的保健食品，目前全国日消费金针菇在一千吨上下，而苏果超市每日的金针菇销量也至少在十吨以...
2017.03.09 14:25:00
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耳 既可食用，又可入药，是药食兼用之品。据现代科学分析，黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高，其蛋白质中含有多种氨基酸，尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。多吃黑木耳可以稀释血液，预防女性患子宫癌、卵巢癌。
胡萝卜 被誉为“小人参”。它能提供丰富的维生素A，具...
2017.03.10 14:08:00
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给了记者，这个秘密配方与其产品外包装上所标注的配方却相差甚远，外包装上标注的是多种维生素、肥肽素、氨基酸等，而这个秘密配方中却是赖氨酸盐酸盐、喹乙醇、有机铬等，记者看到，在喹乙醇的后面，还标注着必须二字。
袁绍旺：主要还是一个喹乙醇，因为这个喹乙醇和其它药物不...
2017.03.21 08:59:00
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喘。常食核桃可：“令人肥健、润肌、黑须发。”所含脂类有亚油酸甘油脂，并有亚麻酸及油酸甘油脂，不仅健脑，还有降血脂和延缓衰老的作用，核桃中含赖氨酸较多，可升高血清白蛋白及维持体重，对治疗肿瘤、结核等消耗性疾病有利，并且核桃中含有胡桃醌，对某些移植性肿瘤有抑制作用。...
2017.03.21 19:22:11
