苏州漕湖街道漕湖花园一社区开展夏季中医养生知识讲座

中暑、感冒、肠胃疾病、皮肤病等疾病的预防和治疗方法。 在讲座过程中，蔡医生还现场为居民们演示了一些简单的中医保健按摩手法，如按摩足三里、内关、涌泉等穴位，以达到调节身体机能、增强免疫力的作用。居民们纷纷跟着专家的示范认真学习，现场气氛热烈。 此外，蔡医生还为有需...

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有种晕，一到春天就“上头”

药茶饮，如菊花茶、夏枯草茶等，以滋养肝阴。 四、运动，春季的运动锻炼不易剧烈，需要选择一些节奏舒缓，轻运动量的项目，如散步、太极拳等，以舒缓肝气，促进气血运行。 五、还可以尝试一些中医养肝的方法，如按摩太冲穴、足三里穴、太阳穴等穴位，以疏肝理气、调和气血。（张彬）...

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江苏阜宁：365天守护在线 幸福推门即享

“理论讲解+实操互动”模式,不仅传授四季养生要诀、慢性病预防等实用知识,更增设中医养生体验环节。老人们围坐一堂,从合谷穴的镇痛功效到足三里的保健奥秘,踊跃分享民间养生智慧,现场俨然成为传统医学的“民间讲堂”。 居家社区“双护航”,烟火温情暖夕阳 阜宁县民政局以居家...

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