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动习惯的人容易感冒;每月运动一次至每周运动3次的人情况最佳;而一周运动6次以上,感冒机率竟是最高的。---这个是辩证的,任何东西过量超过身体负荷都是不好的。所以,适度的运动是最关键的!
生病时的运动指南!
第1天
你可能喉咙痛、咳嗽、流鼻水、鼻塞;这时做一些低强度的...
2017.01.12 14:42:00
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2015年走红以来，对各种工作机会都倍感珍惜的薛之谦就始终保持着超高的工作强度，据不完全统计他在2016年共参与了34档综艺节目。而谦谦的身体负荷不了如此大的工作量，终于在不久前江苏卫视《我们的挑战》节目录制期间因高烧不退被紧急送往医院，当天在录制开始前其实薛之谦就已身体不...
2017.01.23 15:09:27
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‘过劳死’了。”张健笑着调侃了一句后,说要赶去取另一个快递,就匆匆跑下了楼。 “过劳死”一词,最早源于日本,指劳动过程中由于沉重的身体、心理负荷导致疲劳的不断累积,造成原有的高血压或心脑血管等疾病恶化,出现急性循环器官障碍并最终导致死亡。 2016年,多起“过劳死”的...
2017.01.24 08:57:00
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播出了最新一期“极限打工”，“挑战兄弟团”兵分三路，体验了一天下水道清淤工、伐木工和渔排工的工作和生活，过程中，六兄弟不仅经受了身体上的超负荷劳动，还了解到了这些特殊职业以往不为人所知一面。这些工作因为种种原因，无法用机器代替人力，从事这些职业的工人们长期以来...
2017.02.20 18:09:48
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不过这种怀孕模式也暗藏风险。“孕妇运动对防止体重超重，预防妊娠糖尿病有很好的作用，我们会鼓励孕妇运动，但是也要建立在孕妇本身的身体状况能够负荷的情况下。”江苏省人民医院临床营养科曾珊副主任医师提醒，如今怀二宝的准妈妈越来越多，她们的年龄大多超过了32岁，身体机...
2017.02.21 12:14:00
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赵丽颖：我还有更高的追求（设计台词）
赵丽颖近年来超忙，一年365天中几乎有300天在拍戏，粉丝很担心她的身体状况是否能负荷，此前她在某颁奖典礼上松口称想在新的一年缓一缓脚步，填补感情上的空白，没想到近来网络上却疯传她要退出演艺圈，吓了粉丝一大跳。26日晚赵丽...
2017.02.28 09:05:35
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服，现已好多了。
据《苹果日报》报道，S妈表示这几天保姆休假，大S一个人带2个孩子，加上气候变化大，让有心脏二尖瓣脱垂旧疾的她，身体无法负荷，前天觉得心脏不舒服便送医检查，所幸检查结果无大碍。
另外，由于大S的心脏病是后天的，没办法吃药治疗，只能注意不要太累...
2017.02.28 15:27:34
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腰部是支撑人体上半身的重要部位，腰部承受了身体非常大的重力负荷，特别是在弯腰和跑动的时候。腰椎前方只有松软的腹腔，周围仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护，因此腰椎和腰肌很容易受到损伤或者感染疾病。据文献报道，大约80%的人在其一生中都会有腰痛的经历。可...
2017.02.28 11:12:00
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就在这样的“刷屏炫耀”下逐渐变了味儿，丁丽玲表示，慢跑虽好，切勿贪多，把握适度的时间，一般在20分钟左右即可，跑的时间过长，会造成身体负荷过大，容易产生过氧化物腐蚀细胞，让人疲劳。
慢跑是一种适应人群非常广的有氧运动，可以有效提高人体心肺功能，清理体内垃圾。
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2017.03.03 09:21:00
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铁的额定速度是时速350公里，但也不能跑到350公里。超过时速300公里后，空气阻力系数会很大，跑时速300公里对寿命是有好处的。就好像人的身体，超负荷运行肯定对寿命有影响。
北青报：所以不轻易提速主要是出于安全考虑？
王梦恕：对，而且提速后两个钢轨的推力会很大，钢...
2017.03.07 09:48:34
