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经》里讲的“肺苦气上逆”，如何宣发肃降肺气，保持肺部的通畅清洁。
如何宣肺理肺呢？用艾条温和灸有不错的疗效。手持艾条，缓缓在身柱穴四周移动艾条，也能灸透。艾条的热力进入身体，温热舒适，对心肺功能会大有帮助。
人体气机需要上下平衡，若同时配合艾条温灸腹部的...
2017.09.16 12:44:00
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让胸廓尽量缩小、腹肌收缩。(稍停屏气)反复鼻吸口呼1分钟。吸进氧气呼出二氧化 碳，增强肺活量，改善心、肺功能。 4.两手交替、拍胸捶背。坐或站，先用右手掌拍打左胸脯一下，同时用左手反臂反拳捶打后左背一下，两手交替，前拍打胸脯，后捶打脊背(身柱、肺俞、心俞等)1分钟。...
2018.05.08 09:40:00
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街区内，随处可见墙绘、旋转楼梯等网红打卡点。地面的铜制地砖，灵感源于南京卷烟厂生产的烟标；厂区保留的7根立柱，加入多媒体技术后变身柱廊互动屏。此外，D9街区还推出原创IP形象“小九”，同步上映沉浸式情景剧，让建筑“能互动”、街区“讲故事”。
南报融媒体记者 杜文双摄...
2021.05.20 14:16:00
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可适当艾灸按摩。中医认为心气通于夏气，是说心阳在夏季最为旺盛，功能最强。一般人群立夏养生建议在中医师指导下艾灸大椎、心俞、膏肓、身柱、气海、关元、足三里、涌泉、命门等穴位，即可达到温阳驱寒的效果。
立夏时节，虽然气温逐渐升高，但早晚气温仍较低，市民要注意增加衣...
2022.05.06 12:42:00
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活性，使人感觉“如释重负”。从中医学的角度看，腰背部的穴位非常多，比如大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门穴、腰俞穴、肝俞穴、肾俞穴等等，几乎涵盖五脏六腑的重要穴位，而练习“划旱船”运动可直接刺这些穴位，有助于通利筋脉...
2023.02.03 16:40:00
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按揉鼻通，揉百会，推耳前、耳后，按揉颃颡，揉翳风，推桥弓，揉合谷等手法。
二、艾灸
采用艾柱或者艾绒对患儿印堂、迎香、耳前耳后、身柱、太溪等穴位进行热刺激，可以达到温经散寒、消瘀散结等治疗效果。
三、耳穴埋针
应用揿针对耳部内鼻、鼻咽点、扁桃体、肺、脾、肾、三...
2024.02.26 10:57:00
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掘出一座建筑基址，经研判可能为主殿旁的朵殿建筑。该朵殿建筑坐落在独立夯土台基上，残高约1.1米，外围以砖石包边。台基上有磉墩8处，殿身柱网构成面五进四的布局，南侧接有抱厦。考古专家在该台基正南、东西两侧前部及前朝区主殿最下层台基的西侧各清理出一条踏道，为相应台基的...
2024.03.11 07:25:00
