-
安排志愿者骑车携带AED跟跑，及时发现和成功抢救了一名心脏骤停的运动员。
科学设置
19个医疗急救站点，为跑者护航
据介绍，运动员长时间耐力运动中产生的疲劳包括中枢和外周两部分，称为全身性疲劳或整体疲劳，此时机体神经和激素调控失衡，细胞和组织的功能会变弱，...
2017.04.20 09:05:00
-
解决“治不好的痛”
采访中，记者了解到，泰康仙林鼓楼医院的3D打印工作站是国内唯一一家3D打印支具工作站，主要针对的是康复患者和运动损伤患者，比如跟骨痛、跟腱损伤、跟腱断裂、关节损伤等运动损伤和网球肘、腱鞘炎等慢性疲劳疾病等，都可以通过生物3D打印支具起到治疗的效...
2018.01.29 08:25:00
-
节后综合征有得治吗？有！陈惠清说，有六大应对之法。 第一招：补充睡眠。 过度疲劳引起的“睡眠紊乱”，需赶快采取补救措施。体力性疲劳因运动过度引起，可以通过休息或给身体补充营养得到解除；脑力性疲劳原因多是长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足，削弱了...
2018.03.05 13:58:00
-
游戏之外的其他娱乐方式的兴趣，尤其是一些有益身心的户外有氧运动。 懒病 你可能想不到，“懒”居然也是一种病。它原本叫“慢性疲劳综合征”，近年，人们给了它一个非常专业的新名字叫“系统性运动不耐受疾病”，因为原来的名字容易让人产生误解，让那些患病者更懒得去认...
2018.06.25 09:09:00
-
医学检查，掌握自身的心血管机能指标，从而决定是否能够参跑。
苏州大学教工乐跑协会副秘书长张庆认为，马拉松作为一项典型的耐力性运动项目，会大量消耗参与者体内的能量和各种营养元素，从而引起运动性疲劳。因此，马拉松跑者还应关注能量补给，讲究运动营养策略。“赛前一周...
2019.01.14 14:41:00
-
来说，如何在炎热天气快速消除运动疲劳，也是重中之重。记者采访了上海体育科学研究所专家王金昊，他为健身者带来了建议。
王金昊表示，运动训练就是“疲劳—恢复—再疲劳—再恢复”的过程，运动者身体机能水平的提高，是经过训练导致运动性疲劳和合理恢复后，机能状态在新的训练...
2021.07.19 12:55:00
-
频繁。但过于频繁的呼吸反而会降低呼吸效率，因此应控制呼吸频率，加大呼气深度。同时，可有意识地降低速度，不要让身体负担过重。
控制运动强度
高湿天气运动，人体的氧使用效率与散热效率明显下降，容易感觉四肢沉重乏力，出现疲劳，因此要控制运动强度，避免过度刺激，防止中...
2022.07.01 09:30:00
-
时丧失等症状。”
王达辉称，比一般中暑状况更严重的是热痉挛和热射病。热痉挛是指因高强度运动或体力耗尽而引起的肌肉痛性痉挛。“导致运动员肌肉痛性痉挛的因素有很多，包括脱水、微量元素（如钠和钾）丢失、极端环境条件以及神经性疲劳等。”热射病则是一种严重的急症，表现为高...
2023.07.12 12:25:00
