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  1. 常参与健身锻炼的老年人可以养成每天早上起床后饮用温开水的习惯，每天晨起后饮用新鲜温开水500至1000毫升。“经过夜间睡觉，人体的血液黏度比较大，夏季运动容易出汗，倘若水分流失较多的话，更加容易导致心血管疾病，所以经常运动健身的老年人可以晨起后喝些水。”单涛说。(本版...
    2017.06.08 09:53:00

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