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”——性爱频率比以往减少一些；
“精”——注重性爱质量；
“防冻”——性爱过程注意保暖；
“食疗”——多摄入温肾填精、运脾的食物。
○“少”主要指适当控制性爱频率。
《内经》中指出：“冬不藏精，春必病温。”意思是，冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，...
2017.01.20 16:35:51
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因此南方人脾虚者多见。从他的临床观察看，大约八九成人都有轻度的脾虚，中度脾虚者占四到五成，重度脾虚者占二到三成。
B祛湿别忘运脾
——加点砂仁能事半功倍
脾虚的症状主要有大便稀溏、腹胀、大便多、食欲不振、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱等。脾虚就易惹湿，...
2017.03.24 15:58:24
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翔教授长期治疗慢性肾功能衰竭40余年的临床经验方进一步研究开发而成，主要由太子参、菟丝子、制首乌、苍术等药物组成，具有补益肾元、健运脾胃、活血和络、渗湿泄浊功效。用于治疗慢性肾功能衰竭，肾衰代偿症期、尿毒症期等症，临床表现为倦怠乏力、腰酸膝软、口干咽燥、五心烦热...
2017.05.02 18:01:00
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和无食积、痰滞的人也要慎服。
4、鸡内金是鸡的干燥砂囊内壁，就是鸡胗切开后，里面那层黄色的硬膜。它有较强的消食化积作用，并能健运脾胃，可以治疗小儿疳积，广泛用于各种食滞证。
5、神曲多常被作为感冒药使用，其实它是消食能力很强的中药，具有较强的消食和胃作用，...
2017.05.30 14:21:00
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中医药大学附属龙华医院老年科主任兼大内科主任顾耘教授解释，开路方一般是汤剂，对于湿热、痰湿体质的人，吃开路方可以达到消除宿积、健运脾胃的作用，以利于就诊者对膏方的吸收。另外也可以作为试探性的调补，医生可以了解就诊者服药后的反应以及对药物的适应性，为开具膏方做准...
2017.11.17 08:58:00
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温湿热有所不同。西北及东北地区风寒明显，而东南、西南一带寒湿明显。因此，冬季调养脾胃还应该重视地域差异。其中，东北、西北要服用温运脾胃兼用固表去风药，饮食中可以加用黄芪、苏叶、白芷等调料；而东南、西南地区除服用温运脾胃宜加化湿之品，饮食中可加莲子、薏米、白豆蔻...
2018.01.27 16:50:00
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三里是足阳明胃经上的主穴，也是合穴，是治疗消化系统疾病的常用要穴。三“里”通三“理”，即能理腹部上、中、下三部诸证。揉按此穴可健运脾胃、行气止痛、促进消化，缓解胃痛、呕吐、腹胀等不适症状。 取穴：外膝眼下四横指、胫骨边缘即是。 操作手法：把大拇指压在穴位上...
2018.02.24 08:59:00
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大枣的甘补，也能起到辅助阳气上升的作用。汤中的茯苓甘淡利水渗湿，比较适合应对芒种前后的湿气，再加上广东“三宝”之一的陈皮，健脾、运脾、理气。将青梅与党参一起煲汤，前者酸味生津，后者益气生津，喝过心烦口渴皆能消除。 专家支招 芒种养生怎么吃？ 广州市第...
2018.06.06 09:15:00
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移等风湿关节疾病；若湿流下焦，则小便混浊、不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至妇人带下粘稠腥秽等。
庄强辉表示，湿气重者的养生，运脾除湿是总的原则，祛除困阻脾胃之因，运脾即是恢复被困之脾胃功能。祛湿有助于运脾，运脾也有助于祛湿。化湿常用防风、薏米、苍术、藿香、...
2018.07.09 15:47:00
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三里穴至穴位局部酸胀发热，能改善机体免疫功能，起到扶正培元，强身健体的作用，对于抗衰老、延年益寿大有裨益。另外，此穴位有很强的健运脾胃的功能，常灸此穴可健脾和胃，补中益气，有效调理胃肠功能，使人精神焕发，精力充沛。 关元穴。关元穴为任脉和足三阴经的交会穴...
2018.10.18 08:56:00
