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+运动+检查”三管齐下：饮食上减少脂肪与红肉摄入，尽量少吃煎烤后的棕色肉类；荤素搭配，少吃油炸、腌熏、高脂肪的食物；多食用高纤维素食物，多吃新鲜蔬果；适当增加运动量，避免久坐；保持规律的生活节奏，不熬夜，戒烟控酒；肥胖人群要多运动、少吃高热量高脂食物，控制体重。...
2019.12.07 19:03:00
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学生与学校之间还应具有多次双向选择的机会。
“不是一条分数线，就把所有的学生分隔出来，应该有一个过程性的观察，对适合的学生适当降低门槛，注册入学，宽进严出。”张力说，此外，学校、家长和学生应该正确认识到目前社会的就业需要，打破“上大学即高就业率、高回报率”...
2019.11.30 07:14:00
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厅联合印发《关于做好中小学生课后服务工作的指导意见》。《意见》提出，小学和初中课后服务不晚于晚上6点，家长自愿申请，财政补贴，可适当收费；开展课后服务的学校要公开服务时间、服务内容、服务方式、安全措施、收费事项等等，主动接受学生、家长和社会监督。
截至目前，...
2019.12.26 07:11:00
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轻症、重症、微重症病人出院了，这些病人的康复问题一直为大家所关心。
“这一类病人出院以后，要做好全面的康复，包括体力上的康复，如适当的活动和休息；另一方面则是心理、精神方面的恢复。”国家卫生健康委专家组成员、东南大学附属中大医院副院长邱海波说，轻症特别是重症病人...
2020.02.04 15:18:00
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所在的英语组为例，三名老师录制了不同学段和单元的复习微课，而陈诚还参与了建邺区云课堂的全区共享微课录制。
有心！讲到难点、知识点适当停顿
陈诚被他的学生们亲热地称为“橙子老师”“胡子叔叔”，上课时风趣幽默，常常把孩子们逗得哈哈大笑，不由自主跟着他的授课内容动脑筋...
2020.02.11 06:40:00
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家锻炼可以增强体质，保护颈椎，大家跟着一起学吧。
颈椎操，保护颈椎增强体质
此套颈椎操时长3分钟左右，总共分为7节，健康人群每天可以适当做个一两遍。友情提醒大家，患有头晕、颈髓受压的患者不要做操。同时，做操的过程中出现头晕、手麻的症状也应该立即停止。最后，因人而异...
2020.02.11 06:43:00
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在线学习呢？实习活动是否还要进行？
答：南京市教育局相关负责人表示，延期开学期间，职业学校将根据实际开学时间对新学期教学安排进行适当地针对性调整。在线教学主要安排公共基础课程和专业理论课程教学活动，尽可能采用虚拟仿真手段进行有关操作练习。暂停所有外出顶岗实习安排...
2020.02.12 21:18:00
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视、广播等渠道 ，采用直播、录播、点播等方式进行。严格执行课程标准，按照国家课程方案规定的课时占比安排好各学科每天在线教学课时。适当放慢线上教学进度，严禁占课时、抢进度，坚决防止照搬套用常规课堂教学方式和教学安排。线上教学的任务设计要体现差异化特点。严格落实防控...
2020.03.03 07:11:00
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知和学习能力也在动态变化。教师和家长在这动态的过程中，需要认真指导和引导学生更明确地了解自己相关的学习能力和特长，并在必要时做出适当调整。高考综合改革相关细化配套政策为学生及家长考虑，为他们要做出适当调整时提供更自主的选择，这体现了更加充分的尊重，不让学生及家...
2020.03.14 19:00:00
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知和学习能力也在动态变化。教师和家长在这动态的过程中，需要认真指导和引导学生更明确地了解自己相关的学习能力和特长，并在必要时做出适当调整。高考综合改革相关细化配套政策为学生及家长考虑，为他们要做出适当调整时提供更自主的选择，这体现了更加充分的尊重，不让学生及家...
2020.03.15 08:56:00
