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  1. 循序渐进，不要过快过猛。 　　八忌：心情低落起伏大 　　春季养阳重在养肝，调理情志是养肝重要的一环。如果整日郁郁寡欢，容易导致肝气郁滞不畅，引发腹泻等问题。若是过于愤怒或兴奋，又对脑血管伤害很大。 　　专家支招： 　　春天除了心情平和之外，还应做到开朗豁达，以使肝...
    2018.03.20 16:50:00
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